关于减肥

kiro · 发表于 2012-10-3 21:52

不规律吃东西也会胖，而且对身体不好，真的没有什么意思，还不如自己网上多做做调查，看看吃什么不太容易胖，调节膳食结构加上运动，比节食要好，不然你临时减下去的重量对身体造成的伤害是永久的

ioio · 发表于 2012-10-3 22:30

减肥跟我无缘，前段时间拔牙睡不着，梦里想的都是吃的，越想越睡不着。。。。忍了3天，不顾伤口的吃肉。。。

鱼之乐 · 发表于 2012-10-3 22:56

大冬天减肥有什么用啊，又不能露。。
身材在魔鬼也是包起来的挖。等开春再说吧。想开点

妖精の口袋 · 发表于 2012-10-3 23:28

ioio 发表于 2012-10-3 22:30
减肥跟我无缘，前段时间拔牙睡不着，梦里想的都是吃的，越想越睡不着。。。。忍了3天，不顾伤口的吃肉。。。 ...

是拔智齿吗亲。。我也快拔了~ 紧张啊！

spider127 · 发表于 2012-10-4 08:43

鱼之乐发表于 2012-10-3 22:56
大冬天减肥有什么用啊，又不能露。。
身材在魔鬼也是包起来的挖。等开春再说吧。想开点

真不是！减肥不分季节的胖子在冬天都不敢穿紧身裤啊有木有~

鱼之乐 · 发表于 2012-10-4 09:22

spider127 发表于 2012-10-4 08:43
真不是！减肥不分季节的胖子在冬天都不敢穿紧身裤啊有木有~

还好啦，对于冬天穿三条长裤的人来说，保命要紧

lumpi · 发表于 2012-10-4 09:41

swordheartde 发表于 2012-10-3 21:54
发冷的时候洗个热水澡就好了。

lumpi · 发表于 2012-10-4 09:43

妖精の口袋发表于 2012-10-4 00:28
是拔智齿吗亲。。我也快拔了~ 紧张啊！

我是前天拔的，今天还肿着脸躺在家里呢！

小猪不戒 · 发表于 2012-10-4 11:04

楼主如果最近没有强烈需求减肥（比如要结婚）的话，建议把减肥时间放宽一点，如果是因为吃零食胖起来的话，就少吃零食晚上断零食；如果吃得太多就稍微少吃一点晚上减半，楼主说每天运动，个人经验如果每两天运动半小时以上，半年足可以减4kg了。

妙朵朵 · 发表于 2012-10-4 12:42

我觉得自己最近又瘦了，为虾米呢？因为我帮别人代养了2只咪咪，其中一只每天晚上不让我呼呼，总来踩我，一踩就十几分钟

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