HM总结大贴!下午4点更新,更新code: 0439&0406&0483

小甜橙

.楚楚. 发表于 2013-4-19 20:45
除了以前减肥用过3日苹果，其他凡是涉及会饿的都没尝试过，我一饿就头晕，估计是年纪大了不如年轻时壮实 ...

苹果减肥餐我没试过，感觉伤胃呢。
我反而觉得这两年年纪大了，没那么馋了，也不会饿了必须狂吃，今年坚持的特好。
我以前biotta的时候家里不开火的，lg要出去吃。这周我还是每天2个菜给做，自己一点都没动摇

小甜橙

mirandawx 发表于 2013-4-19 20:50
我买过几件，上一都是M，裤子买过一条，29。。。

谁家衣服啊

phebee

.楚楚. 发表于 2013-4-19 19:45
除了以前减肥用过3日苹果，其他凡是涉及会饿的都没尝试过，我一饿就头晕，估计是年纪大了不如年轻时壮实 ...

作为一个超大食量，减肥还基本达标的人，劝你不要马上biotta, 胃是一点点慢慢饿小的，马上断食或者3日苹果太伤胃了

你现在就计算热量吃饭吧，饿的话就黄瓜西红柿喝水的伺候，先把热量降下来，再慢慢减胃口

.楚楚.

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:18
苹果减肥餐我没试过，感觉伤胃呢。
我反而觉得这两年年纪大了，没那么馋了，也不会饿了必须狂吃，今年坚 ...

我这几年都坚持的挺好也没啥非吃不可的欲望，回国我一斤没胖，去趟巴塞我就这德行了，我都怀疑被附身了

phebee

小甜橙 发表于 2013-4-19 20:19
谁家衣服啊

only, vero moda

小甜橙

.楚楚. 发表于 2013-4-19 21:00
我要减肥就是被巴塞那几天吃的！现在胃都撑大了，一顿不吃到撑都不行啊啊啊啊啊

我觉得旅行不会长肉的啊。吃胖了，走瘦了，回来还是一样。去台湾那次最明显，根本都没停过嘴，但是天气热，到处跑，消耗大。晒黑了，回来反而看着瘦了

小甜橙

.楚楚. 发表于 2013-4-19 21:22
我这几年都坚持的挺好也没啥非吃不可的欲望，回国我一斤没胖，去趟巴塞我就这德行了，我都怀疑被附身了{: ...

我最近也没啥非吃不可的欲望了。只要克服水土不服，基本可以穿回原来的衣服。要是可以把瑜伽也练回来，恢复婚前的身材还是可以期待一下的。
嫩是不是去巴塞的时候是快来大姨妈那周，那时候超想吃超能吃的。

小甜橙

phebee 发表于 2013-4-19 21:23
only, vero moda

这两家号码满正常的呀。

.楚楚.

phebee 发表于 2013-4-19 20:22
作为一个超大食量，减肥还基本达标的人，劝你不要马上biotta, 胃是一点点慢慢饿小的，马上断食或者3日苹果 ...

听你说完我冷静些了，这样走极端身体很可能吃不消，还是慢慢来从减少食量做起，减肥最忌急功近利，这我还以前总跟别人说呢，唉

小甜橙

.楚楚. 发表于 2013-4-19 21:27
听你说完我冷静些了，这样走极端身体很可能吃不消，还是慢慢来从减少食量做起，减肥最忌急功近利，这我还 ...

任何节食，断食的减肥从大姨妈结束的第二天开始，不光是效果好，那几天刚好也是食欲最差的时候。