我也来瘦身 —— 4月

天蝎公主 · 发表于 2005-4-27 15:03

厚厚~~~！谢谢大家关心，谢谢大家看我网页哦，我很懒，更新很慢！

lissy · 发表于 2005-4-28 00:50

Originally posted by shmmangel at 2005-4-27 13:09

变速跑的确不喜欢，我还是喜欢慢跑，5km/小时，我通常是跑一个小时或一个半。而且我还是跑斜坡的，平地好像难度小了点。其实长跑一点也不难受，到了后来好像一点都不费劲，可以一直跑下去似的。 ...

MM人在北京啊？

lissy · 发表于 2005-4-29 01:42

公主哪里去了，坚持过4月吧～～～！！

可可猪 · 发表于 2005-4-29 11:21

Originally posted by shmmangel at 2005-4-3 19:04

吃的时候要细嚼慢咽，这样很快就会觉得饱了。并不是要饿肚子，我饿了肯定要吃的，否则总饿肚子不是会闹胃病就是容易低血糖，我可不想这样。只是吃的东西比较注意热量和脂肪的摄入量而已。

确实是这样，我认识的瘦人吃的都慢。。。

edc · 发表于 2005-4-29 12:18

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junsen · 发表于 2005-4-29 13:08

强啊，1分钟500m还要负重。。。

edc · 发表于 2005-4-29 17:13

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AltaiR · 发表于 2005-4-29 18:24

负重跑步每小时30公里？这目前还不是人类可以达到的。

如果不负重有这个速度，已经完全可以问鼎自800米-马拉松的全部男子奥运会和世界纪录，也用不着去做特种兵了。
PS：男子10000米的世界纪录是26分20秒31，30000米的世界纪录是1小时29分18秒8，1小时跑的时间纪录是20944米。

天蝎公主 · 发表于 2005-5-2 20:53

Originally posted by lissy at 2005-4-29 02:42
公主哪里去了，坚持过4月吧～～～！！

好惭愧啊，这段时间有所松懈。我例假刚刚过去，明天开始努力，呵呵！

shmmangel · 发表于 2005-5-3 09:16

Originally posted by lissy at 2005-4-28 01:50

MM人在北京啊？

没有啦，但是经常会去北京。好想念水煮鱼哦。。。。。。

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