想跟jms讨论下压力的问题

100majia · 发表于 2012-12-3 17:05

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本帖最后由 100majia 于 2012-12-3 17:17 编辑

一般我们的生活中都有好几条线，跟bf的关系，跟教授的关系，找工作的事情，等等
我就是属于那种，一条线要是出现紧张，我整个人就很颓，干什么别的都会影响。
那种一条线不顺，然后拼命用别的线来分散自己的注意力，支撑自己go on的事情，我怎么都做不到
看很多人家里或者私生活都哄塌了，上班时间还根本看不出来什么迹象的那种人，我很羡慕。

我觉得自己这样很不好啊，因为这样的话全线都会慢下来，一旦有什么事，整个人都很容易放弃。
不知道自己是不是过分玻璃心，还是没有找准方法来克服这个压力的问题。

saleonline · 发表于 2012-12-3 17:09

过分玻璃心啊
这个可能是性格决定的
没有标准方法每个人都方法都不一样的

有的人不需要方法就能把痛苦通过其他的事情发泄掉，有人就是走哪儿都带着痛苦的痕迹，干什么都不能忘记。

100majia · 发表于 2012-12-3 17:12

saleonline 发表于 2012-12-3 17:09
过分玻璃心啊
这个可能是性格决定的
没有标准方法每个人都方法都不一样的

那怎么半。。我觉得我是不是注定杯具了。。

咖啡奶茶 · 发表于 2012-12-3 17:29

是不是楼主以前都是一帆风顺的？

100majia · 发表于 2012-12-3 17:32

咖啡奶茶发表于 2012-12-3 17:29
是不是楼主以前都是一帆风顺的？

以前也不能说一帆风顺，但是应该是典型的乖乖女
以前没出国之前还以为自己心理素质很强大
结果出来之后被压的七零八落

咖啡奶茶 · 发表于 2012-12-3 17:37

不是每个人一生下来心里素质就强大的，当然有些人天生性格，比较会控制自己脾气。但更多一部分还是后天经历事情多了，给逼出来的。我相信mm现在肯定是比原来好多了，说不定现在这些事放到以前，你生活早就乱套了呢。

Amatista · 发表于 2012-12-3 17:38

这个要看心理素质了，也不是一天两天可以锻炼出来的。
MM如果想的话，慢慢锻炼心理素质。

我建议你一个方法：
当你遇到什么困境了，自己把困难或要解决的问题列出来。之后就不要无时无刻想问题，只是在你要想解决办法的时候，再把列出问题的纸条拿出来，看看怎么解决，在纸条上写出来。

慢慢地锻炼自己，即使有问题有困境，只有问题纸在手才去想这些问题，最好也是想解决办法而不是钻什么牛角尖。

希望对LZ有所帮助。

100majia · 发表于 2012-12-3 17:45

咖啡奶茶发表于 2012-12-3 17:37
不是每个人一生下来心里素质就强大的，当然有些人天生性格，比较会控制自己脾气。但更多一部分还是后天经历 ...

其实我觉得我现在的生活已经蛮乱套的了
因为在没有找到工作之前的空档期，自己感觉非常不独立
宅的非常厉害，性情也非常郁闷，一想到什么事情就心烦不已，手边的事情都拖着

100majia · 发表于 2012-12-3 17:46

Amatista 发表于 2012-12-3 17:38
这个要看心理素质了，也不是一天两天可以锻炼出来的。
MM如果想的话，慢慢锻炼心理素质。

那个纸我要放在什么地方，才能不把它彻底给忘了呢。。。

Amatista · 发表于 2012-12-3 17:48

100majia 发表于 2012-12-3 17:46
那个纸我要放在什么地方，才能不把它彻底给忘了呢。。。

MM是真不知道还是跟我调侃啊 ;-)

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