想跟jms讨论下压力的问题

Amatista · 发表于 2012-12-3 17:52

真的很郁闷的话，还是需要发泄的。

有以下方法：
  大声尖叫
  大声唱歌
  找人诉苦（这个可能会让人挺烦的，不要太滥用）
  玩游戏
  看笑话
  看滑稽影视剧

太多了就不一一列举了

100majia · 发表于 2012-12-3 17:53

Amatista 发表于 2012-12-3 17:48
MM是真不知道还是跟我调侃啊 ;-)

真的不知道啊。我最近抑郁的，比较失去条理了

Amatista · 发表于 2012-12-3 17:57

100majia 发表于 2012-12-3 17:53
真的不知道啊。我最近抑郁的，比较失去条理了

看你需要问题纸的频率了

每天晚上要看的话，放床头柜
每天要看几次的话，放皮夹或手提包里
不是很经常要看的话，就跟你放网上银行tan放一起。

我自己是把纸条放包里的。
有时候也不是要解决的问题，是ToDo list。手机里也有ToDo list。

parisdoll · 发表于 2012-12-3 18:09

lzmm，我也跟你一样，好佩服那些不把问题当问题的人，举重若轻

parisdoll · 发表于 2012-12-3 18:09

Amatista 发表于 2012-12-3 17:38
这个要看心理素质了，也不是一天两天可以锻炼出来的。
MM如果想的话，慢慢锻炼心理素质。

好办法

100majia · 发表于 2012-12-3 18:17

Amatista 发表于 2012-12-3 17:57
看你需要问题纸的频率了

每天晚上要看的话，放床头柜

懂了，我以前也这么做。。很久没有这么做了，去买一个小本子，能放钱包里面那种就好

100majia · 发表于 2012-12-3 18:18

parisdoll 发表于 2012-12-3 18:09
lzmm，我也跟你一样，好佩服那些不把问题当问题的人，举重若轻

那种深呼吸一口气，转过来脸上什么表情都看不出来的人。。。

parisdoll · 发表于 2012-12-3 18:21

100majia 发表于 2012-12-3 18:18
那种深呼吸一口气，转过来脸上什么表情都看不出来的人。。。

脸上看不出倒还好，厉害的是那种连心里都好平静的

parisdoll · 发表于 2012-12-3 18:22

估计和性格有关吧，比较难改，我有的努力了

100majia · 发表于 2012-12-3 18:23

parisdoll 发表于 2012-12-3 18:21
脸上看不出倒还好，厉害的是那种连心里都好平静的

对啊，我是什么都不平静啊。。。
说难听点就是那种说两句就流眼泪的人。。
我真的是说两句就流眼泪。。

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