想跟jms讨论下压力的问题

我bf就是那种碰到什么情况都很平静的那种。我是做不到那样，可能女的都做不到把，

parisdoll

100majia 发表于 2012-12-3 18:23
对啊，我是什么都不平静啊。。。
说难听点就是那种说两句就流眼泪的人。。
我真的是说两句就流眼泪。。

我也是水晶玻璃心。。。想变强大

溪西

Amatista 发表于 2012-12-3 17:38
这个要看心理素质了，也不是一天两天可以锻炼出来的。
MM如果想的话，慢慢锻炼心理素质。

这个办法很好，我以前就是这么做的。感觉很烦分不出头绪的时候就把问题写下来

100majia

parisdoll 发表于 2012-12-3 18:38
我也是水晶玻璃心。。。想变强大

我bf说送我去上咏春拳班。。。可以变强大。。。

chezshen

Amatista 发表于 2012-12-3 17:57
看你需要问题纸的频率了

每天晚上要看的话，放床头柜

这个挺有意思，怎么操作呢 ？？

parisdoll

100majia 发表于 2012-12-3 18:49
我bf说送我去上咏春拳班。。。可以变强大。。。

哈哈，那是身体上的，我们需要心理上的

nightdream

看很多人家里或者私生活都哄塌了，上班时间还根本看不出来什么迹象的那种人，我很羡慕。

凡事两面性的
好的是，你到如今活得蛮幸福的少挫折打击，不是每个人都有这样的福气
其实啊，家里或者私生活轰塌，当事人再强大也有痛苦的时候。
不好的是，说明你挫折教育不够。
我就是你说的上班时间看不出关于家里喜怒哀乐的人。也应该是朋友们眼里坚强的小孩。

还有，抗压能力多锻炼会好的。我妇科医生告诉我，一开始压力突然增大会受不了，但是过一段时间心理、生理会适应就好了，人的抗压能力就是不断提升的。

我妇科医生，很励志的一个人，他学医，一路读下来，没有一分贷款什么。当时我问他怎么这么厉害，心想德国不少学医的，都是父母就是医生，可以资助孩子。
他很平静地告诉我，因为他白天上学，晚上去兼职做卡车司机——晚上开货车是德国一种特别特别辛苦但是收入不错的职业，医学专业吧是非常难学的，德国差不多每个大学的医学院图书馆都是起码开门到晚上零点吧

nightdream

100majia 发表于 2012-12-3 18:18
那种深呼吸一口气，转过来脸上什么表情都看不出来的人。。。

真有功力的人，不要深呼吸，连眼珠子也不转一个

其实啊，不是说不把问题当问题。
只是，你表现出来，多半为了博得他人同情理解，但是你的问题，别人的同情可能会让你好受些，但是于事无补——真的，不会解决任何问题

还有，我比较喜欢一个被大多数人不待见的女文青作家安妮宝贝的一句话：快乐可以与人分享，痛苦却没有声音

有时间去痛苦难受，不如早解决问题

将翱将翔

EQ是可以后天培养的

une188

我觉得吧，担心，失望都没用，要么去处理好，如果处理不了，还不如忘了。