想跟jms讨论下压力的问题

chocomoo · 发表于 2012-12-3 23:23

这个就好比开车，第一次上车慌张紧张零下20度汗湿透了，开个一年，极其淡定啊

江南织造 · 发表于 2012-12-3 23:23

你担心的问题你能解决吗? 如果能, 你还担心什么? 如果不能, 那你担心了也没用, 所以不如不担心

selina_wgh · 发表于 2012-12-3 23:55

我一条线不顺的时候，基本上靠另外的线活。比如工作出问题跟bf或者家人倾诉，出去旅游等等。但是lz若是要羡慕，那我要告诉你的是，这是治标不治本的办法，因为靠另外的线支撑一阵子只是暂时缓解了你那条紧绷的线。但如果问题不是可以逃避或者时间治愈的那种，之后接受的挑战说不定更大。有时候随着你注意力的转移你抗压能力增强会好转，但是我常常是要哭个两三天，😄。

Amatista · 发表于 2012-12-4 09:06

chezshen 发表于 2012-12-3 18:51
这个挺有意思，怎么操作呢？？

我之前不是已经写得很清楚啦

有问题或Todo列表，然后按照需要看这张纸的频率放在合适的地方。

我是一直放手提包里的。

Amatista · 发表于 2012-12-4 09:09

100majia 发表于 2012-12-3 18:17
懂了，我以前也这么做。。很久没有这么做了，去买一个小本子，能放钱包里面那种就好

我就随便拿张纸写写

我家在造房子，现在已经交房了，但是还有写事情要跟进的。因为房子的事情，棘手的事情和ToDo很多，而且几天变一变的。

不过我没觉得有很大的压力。当然亚历山大的日子也有的。不过，睡不着觉的日子一年中不会超过5天。

Amatista · 发表于 2012-12-4 09:10

溪西发表于 2012-12-3 18:43
这个办法很好，我以前就是这么做的。感觉很烦分不出头绪的时候就把问题写下来

现在你不这么做了？
没有烦恼啦？

Wasserlilie · 发表于 2012-12-4 19:17

压力大的时候，心情不好是正常的。
可压力大怎么办，不还得活着吗，所以有些事再难再烦也得干，一件一件地解决。这样才不会带来更大的麻烦。
以前突然被分手，当时也是觉得天要塌了。可另一方面心里特别清楚：咱不是还得活着吗，所以该干的事一件也不能耽误，不能给自己找麻烦，于是就一边悲痛欲绝一边勤奋地工作。。。

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