有拖延症该肿么办?

阅读模式 · 发表于 2012-12-3 20:36

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我一直有拖延的毛病, 真正严重是从大学开始的. 没理由地拖延各种deadline, 明明电脑点几下可以完成的事却可以拖几个礼拜. 直到有一天读了一篇报道, 才知道这种症状叫做拖延症.
这些年因为拖延症误了不少事, 小事大事都不少, 很想下决心治好这个毛病. 但有点病入膏肓了, 尝试自己对自己喊话, 鼓励自己完成计划, 但只是减轻, 没有痊愈.
请问jms有人有同样的症状吗? 要怎么彻底改变呢?

zxcvbnm7891 · 发表于 2012-12-3 20:44

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Lilia · 发表于 2012-12-3 21:02

拖到不能拖了，就会去做了。你搜搜这里的帖啊，你不是一个人的~ 记得以前的帖里，有人给了还不错的方法的。

sosrr · 发表于 2012-12-3 21:04

我也是这样的，各种合同，明明知道快到了，懒得昆，拖到最后误了，白交钱
报税，拖到年底了才去约termin

匿名 *发表于 2012-12-3 21:17* · 发表于 2012-12-3 21:17

sosrr 发表于 2012-12-3 21:04
我也是这样的，各种合同，明明知道快到了，懒得昆，拖到最后误了，白交钱
报税，拖到年底了才去约termin

我就是这样啊. 电话费明明网上银行按几下就可以付, 一定要拖到催款了才去面对它. 唉, 真心想治好

六月弥生 · 发表于 2012-12-3 21:25

我也是....
各种作业或者报告，明明可以提前很多就完成的，但是就是一直拖啊一直拖～
非要拖到最后才交～有时候还必须要延期才能完成。。
之前好多时间其实都可以拿来用，就在家里这边摸摸那边玩玩，周末就什么都没干。。

bakyrt · 发表于 2012-12-3 22:25

看来这个问题大家都有

可以网上搜一下《7天学会高效管理时间》，下载打印出来，一天学一章，学完了可以再复习几遍省的忘了 http://ishare.iask.sina.com.cn/f/18541393.html

做一个很具体的时间表，格式随人，每晚睡前把明天的计划列出来，并把今天的活动总结一番，那些该做的没做，做了的效率如何，浪费了多少时间。。。加油吧

匿名 *发表于 2012-12-3 22:50* · 发表于 2012-12-3 22:50

bakyrt 发表于 2012-12-3 22:25
看来这个问题大家都有

可以网上搜一下《7天学会高效管理时间》，下载打印出来，一天学一章，学 ...

谢谢!下载了,希望不要拖延着不用! 哈哈
大家互相督促吧!

倍倍 · 发表于 2012-12-3 23:03

曾经我也是很严重的拖延症，现在好了，我想说，这其实真的是病，或者是病的先兆，需要全方位的治疗，以及顺势疗法的一些东西辅助

匿名 *发表于 2012-12-3 23:15* · 发表于 2012-12-3 23:15

倍倍发表于 2012-12-3 23:03
曾经我也是很严重的拖延症，现在好了，我想说，这其实真的是病，或者是病的先兆，需要全方位的治疗，以及顺 ...

是的, 一开始只是以为自己懒, 后来觉得不应该懒到这种程度, 像网上付账单这种根本不是费力的事.
请问你最终是如何治好的? 可以分享一下吗?

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zxcvbnm7891 zxcvbnm7891 当前离线积分 0 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2012-12-3 20:44 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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