我总是叹气, 是不是不好啊?

小小青鸟 · 发表于 2012-12-6 13:29

和个人体质有关的。加上压力大就会觉得呼吸不畅胸闷气短。我小时候妈妈身体不太好，她工作又很忙，经常不自觉地深呼吸，长出气，我奶奶就很不高兴，觉得妈妈是哪里对她不满。这个真的是叹者无心，听者有意啊。所以能控制尽量控制，多做运动，增大肺活量，既会改善心情，也会改善体质

lovesummerwine · 发表于 2012-12-6 13:33

wini 发表于 2012-12-6 10:41
我个人非常非常讨厌别人在我耳边频繁的叹气。把一天的好心情，好运气都叹光了。

你是不自觉的，但是要考 ...

啊??? 我每天活的阳光灿烂的，也需要看医生?

lovesummerwine · 发表于 2012-12-6 13:35

漂在异乡的日子发表于 2012-12-6 11:59
叹气是肝郁的表现, 你是不是肝不太好或者有事喜欢憋在心里的人啊?
多喝点玫瑰花茶, 每天按摩太冲穴应该可以 ...

我肝没毛病阿，我也是喜怒哀乐都挂在脸上，心理藏不住事情的人。

lovesummerwine · 发表于 2012-12-6 13:37

honey4ever 发表于 2012-12-5 21:45
不好的，据说人的元气会被削弱。

虽然我不相信这些但叹气总是比较negative的。

对，要面带微笑的深呼吸

lovesummerwine · 发表于 2012-12-6 13:37

Amatista 发表于 2012-12-6 10:50
啊
你叹气是因为氧气不够？

感觉阿，觉得透不过气的感觉。其实，是想起来才觉得。平时没注意阿。

梦醒时分999 · 发表于 2012-12-6 13:38

不光对你自己不好，
也会影响身边人的情绪！

lovesummerwine · 发表于 2012-12-6 13:39

小小青鸟发表于 2012-12-6 13:29
和个人体质有关的。加上压力大就会觉得呼吸不畅胸闷气短。我小时候妈妈身体不太好，她工作又很忙，经常不自 ...

对，我就是工作压力大，紧张，每天就是忙，忙到下班。偶尔也有不少偷闲的时候。必须现在，吃午饭。

smartshuai · 发表于 2012-12-6 14:04

有时候不是心理问题，就是单纯因为坐姿或者精力高度集中，造成相对性的换气不足，也会叹气的。因为长吁短叹可以使体内横膈上升，促进肺部排尽浊气，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液循环，使身体处于松弛状态，使大脑兴奋和抑制状况趋于协调。这是你身体对自我的一种主动调节。你要想改善的话，就多运动下就好啦。

Amatista · 发表于 2012-12-6 15:10

lovesummerwine 发表于 2012-12-6 13:37
感觉阿，觉得透不过气的感觉。其实，是想起来才觉得。平时没注意阿。

如果是习惯，很难改的啊

其她MM说得还蛮有道理的。有用的招数，到时候别忘了反馈大家一下

Darkpriest · 发表于 2012-12-6 15:16

叹气是会传递负面情绪的。。

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