我这么不爱吃甜食，血糖还是没过关

1Q84 · 发表于 2012-12-7 15:44

neuron 发表于 2012-12-6 23:48
不能喝咖啡?我喝了无数....

我也不懂为什么不能喝。我们医生说不能喝茶，我忍不住还是喝了花茶。

广州MM · 发表于 2012-12-10 21:32

neuron 发表于 2012-12-6 23:48
不能喝咖啡?我喝了无数....

咖啡因

neuron · 发表于 2012-12-10 22:20

广州MM 发表于 2012-12-10 21:32
咖啡因

每天一杯没关系的
之前讨论过无数遍了

小龙尾巴 · 发表于 2012-12-10 23:34

原地踏步20分钟非常有效！

munichling · 发表于 2012-12-19 10:03

请教MM，是否知道1小时后正常值应当是多少啊？谢谢！

munichling · 发表于 2012-12-19 10:04

请教MM，是否知道1小时后正常值应当是多少啊？谢谢！

菲瞳 · 发表于 2012-12-19 10:11

这个可能跟遗传有关？我婆婆也是血糖有问题，她每天晚饭后原地跑步40分钟，这个还是很有效果的，我怀孕前减肥试验过，原地跑步40分钟肯定是一身汗。怀孕了跑不了就多在家里走了之能，我觉得走路只有20分钟的话应该没啥效果，至少要1个小时吧，可以对着电视边看边走

amandasy · 发表于 2012-12-19 16:10

请问mm做的大糖小糖数值多少呢

blauhimmeltu · 发表于 2012-12-19 16:43

好像这一小时，两小时是从你开始吃的时间算起的。我就不明白乐，我要是吃的很慢呢？这也是个因素，你问问看吧/ 我那会也是很糊涂的。

munichguagua · 发表于 2012-12-19 18:21

munichling 发表于 2012-12-19 10:04
请教MM，是否知道1小时后正常值应当是多少啊？谢谢！

我的糖尿病医生是要我自己用血糖仪这么测的。

早上空腹的时候，数值不能大于90mg/dL
然后早餐，中餐，晚餐后两小时的数值不能大于120mg/dL

如果吃了类似lebekuchen这样的甜食，要在1小时以后测。

但是我认为这个数值的多少，是跟各人的身高，体重有关联的。具体每个人应该标准都不同。

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[准妈孕事] 我这么不爱吃甜食，血糖还是没过关

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