郁闷，大姨妈来之前情绪化得厉害怎么办

内分泌导致的，大姨妈来之前找点乐子就会好一些。生理方面的很难自我控制，做女人不容易啊。

yugongtian

我也是......前两天快来的时候还大发脾气了......惭愧.....
代价就是现在脑门长包,嘴唇长包.....
以后再也不这么跟自己过不去了....

wini

yugongtian 发表于 2012-12-7 08:43
我也是......前两天快来的时候还大发脾气了......惭愧.....
代价就是现在脑门长包,嘴唇长包.... ...

我不发脾气，但还是每次来之前还是脑门长包，嘴唇长包。

还是中药调理吧。有脾气不发憋着也不好。

Amatista

那几天，我会很累，头有点痛，眼皮很重眼睛睁不开的感觉

即使心情不好、人不舒服，我一般不发脾气。

发脾气太伤身

yuttp

honey4ever 发表于 2012-12-6 22:06
1.药，国内OTC的，谷维素。几乎没有副作用
2. 吃甜点
3. 找你GG或者老公，让他陪着你。

mm，我也一样，哪个时间段都会很低落，莫名的想哭，可是一来号就好了。
谷维素对我也相当管用，找人陪也很重要，倾诉有利于身体健康，不过还是自己维持心态平和最重要，没事可以做做冥想，放松情绪

蜗居

大姨妈来之前的几天情绪是很复杂的，需要尽量控制~

honey4ever

yuttp 发表于 2012-12-7 13:39
mm，我也一样，哪个时间段都会很低落，莫名的想哭，可是一来号就好了。
谷维素对我也相当管用，找人陪也 ...

我这次回国囤一些谷维素。我查故了那个没有副作用，细细，我一般经前吃2天就好了。

有的时候我一发火，我老公看看时间就会建议我吃谷维素

姐妹cafe2

honey4ever 发表于 2012-12-7 21:56
我这次回国囤一些谷维素。我查故了那个没有副作用，细细，我一般经前吃2天就好了。

有的时候我一发火， ...

谷维素也不是完全没有副作用的，有些人吃了会迅速长胖的，你有没有这个感觉呢？

honey4ever

姐妹cafe2 发表于 2012-12-8 09:39
谷维素也不是完全没有副作用的，有些人吃了会迅速长胖的，你有没有这个感觉呢？

没有我一直很瘦哈~^_^

再说又不是天天吃的，一个月就吃个两三次。

要说副作用，维生素还有副作用呢，看怎么吃了。

Journey

补充MUTI 维他命。我吃的是维他命A-Z，就是在来大姨妈之前几天，不知道是精神作用还是真的有效，反正个人觉得现在好很多了。或者多吃果仁，譬如开心果，榛子和杏仁。
大姨妈来之前的情绪问题还得要MM自己控制，尽量往好的方面想，想不开就看美食～（美食对我巨管用。。。）
最重要的还是要和你家GG谈谈，让他多包容，多忍耐。