因劳损引起的肌肉疼痛

catdu · 发表于 2012-12-11 16:17

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借此宝地问问各位，能否介绍一些膏药，可以舒缓因劳损引起的肌肉疼痛呢？谢谢！

shiroki · 发表于 2012-12-11 17:01

以前听过别人推荐云南白药的膏药
小S说所有的肌肉的疼痛都可以通过拉筋解决。 lz可以搜搜拉筋

catdu · 发表于 2012-12-11 19:13

shiroki 发表于 2012-12-11 17:01
以前听过别人推荐云南白药的膏药
小S说所有的肌肉的疼痛都可以通过拉筋解决。 lz可以搜搜拉筋

请问德国有没有比较好的类似云南白药的药膏呢？

Benetanash_Eta · 发表于 2012-12-11 22:07

用山金车油按摩不错 weleda就有

信心 · 发表于 2012-12-11 22:54

kneipp家有一款就是缓解肌肉酸痛的，缓解紧张，在dm和rossmann都有卖，100g的大小，具体名字我不记得了，但是要买带waerme这款的，因为涂到患处一会就热热的，就立竿见影轻松很多！价钱大概是5,95欧，照这个一对比，您就知道说的是哪个啦！

catdu · 发表于 2012-12-12 14:30

Benetanash_Eta 发表于 2012-12-11 22:07
用山金车油按摩不错 weleda就有

请问这个德文是什么呢？谢谢！

catdu · 发表于 2012-12-12 14:30

信心发表于 2012-12-11 22:54
kneipp家有一款就是缓解肌肉酸痛的，缓解紧张，在dm和rossmann都有卖，100g的大小，具体名字我不记得了，但 ...

好的，谢谢亲。我去看看

信心 · 发表于 2012-12-12 20:08

catdu 发表于 2012-12-12 14:30
好的，谢谢亲。我去看看

不谢，我用完吧，就是觉得放松一些，但是别指望它能治病啦！缓解一下也是好的！

Benetanash_Eta · 发表于 2012-12-13 22:07

信心发表于 2012-12-12 21:08
不谢，我用完吧，就是觉得放松一些，但是别指望它能治病啦！缓解一下也是好的！

还有泡澡的建议泡澡-按摩-热敷这样能缓解很多不过还是要注意坐姿电脑前久坐要定时活动要定时定量运动睡姿等也要注意我也有这个老毛病很多年了现在自己多注意就好些

信心 · 发表于 2012-12-13 22:47

Benetanash_Eta 发表于 2012-12-13 22:07
还有泡澡的建议泡澡-按摩-热敷这样能缓解很多不过还是要注意坐姿电脑前久坐要定时活动要定时定量运 ...

谢谢MM，我是从去年大概也是这个时候吧，一天早上起来，洗脸的时候突然弯不下腰，只能撅着！然后大概有半个多月左右都不舒服，之后天气一点一点暖了，好像感觉好一点儿，夏天回家的时候检查，大夫就是普通的检查敲敲腰的部位，结果我那个疼的啊！然后又按了几个地方，那就更疼了！结果说怀疑是强直性脊柱炎，又验血又照盆骨片子，等结果那几天吓的呀！看了好几家医院，都说怀疑是，一旦得上没得治，就会逐渐驼背，抬不起头，这一听就更害怕了！结果出来一看，就是有一节稍微突出，叫什么蓬凸，然后就是有一个小碎骨碴在腰附近游离，如果碰到骨头，我就是不舒服的表现，如果在游着就一切正常，我小时从高地方摔下来过，当时是坐地下的，手扭筋了，管看手了，当时也没觉得腰怎么回事儿啊！结果过了十几年现在找上来啦！不过大夫建议，腰间盘不好的人，游泳就别再游蛙泳，那样就会加重，最好慢慢地游仰泳，然后在床上趴着，脚向上抬，头向上抬，手臂顺着身体两侧向后抬，天天坚持总会缓解！不过吧，我是真没坚持，一犯病就后悔！哎。。。。。。。

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