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[其它] 怀孕了睡觉老是腰酸怎么办

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发表于 2012-12-17 09:12 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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家里的床垫是特别软的那种,以前没怀孕的时候,睡得太久的话都会不自觉醒起来,因为床垫太软搞得腰都不舒服了。现在怀孕了可好,除了夜里尿频起来次数多睡眠质量不好外,腰酸越来越明显,有时候四五点就要醒起来,坐在床上缓解一下,或者起来到卫生间走动一下,不酸了才能免强继续再睡一下。好痛苦哇。我说换个硬些的床垫老公不愿意,说我白天躺得太多的原因。唉这可怎么办呀?
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发表于 2012-12-17 09:14 | 显示全部楼层
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发表于 2012-12-17 09:42 | 显示全部楼层
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发表于 2012-12-17 09:47 | 显示全部楼层
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发表于 2012-12-17 10:26 | 显示全部楼层
换床垫,这个人一身有多少时间在床上度过啊,太重要了。你这个不是怀孕的问题,而是没怀孕之前这个床垫就不合适了,此时不换更待何时啊。

点评

+1 睡眠不好真的是很大的困扰,怀孕期间睡不好更会影响宝宝!换床垫吧!  发表于 2012-12-17 10:46
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发表于 2012-12-17 10:44 | 显示全部楼层
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发表于 2012-12-17 12:15 | 显示全部楼层
我们家是换床垫了,因为孕期后软的确实很不舒服。不过你家如果先生喜欢软的,可以买两个小床垫拼接起来的,我们去换床垫的时候人家工作人员还特地推荐呢(国外的人好像因为两口子体重相差大的比较都,所以很多人本来有这个需求,并且认为2个床垫分开,不容易影响另一半睡觉),包括下面的板也有对应的硬度之分的。

腰部不适和睡眠问题到孕后期会更加严重
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发表于 2012-12-17 16:42 | 显示全部楼层
换床垫大概是必要的。
我们家就是两种床垫拼成1.8米宽的床。一般我用软垫,可是怀孕后跟老公换了床垫,还觉得软。。。腰背酸痛难熬啊,关键后期只能侧躺着。建议平时休息时候躺在沙发上,用沙发背支撑着后背,能缓解一下的。
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发表于 2012-12-17 16:56 | 显示全部楼层
他不换你就睡沙发去,哪有这么不疼老婆的。
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发表于 2012-12-18 10:04 | 显示全部楼层
本帖最后由 march 于 2012-12-18 10:06 编辑

坚决换床垫阿~我们家床垫偏硬,但是如果最后俩月体重再长上去的话,我打算去睡客房的硬床了~


ps:ls有mm说买stillkissen也很管用,要买49欧的那种,特别舒服~我现在人在那屋,stillkissen带到哪屋
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