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梦醒时分999

匿名者 发表于 2012-12-17 11:12
是有点自虐，有时候觉得吵架自己心里难受，可是又不想面对男朋友，因为觉得其实自己那么难受，他的一句话 ...

“有时候觉得吵架自己心里难受，可是又不想面对男朋友，因为觉得其实自己那么难受，他的一句话只是一个导火索，重要的还是自己心里的一些压力。”


其实你自己也很明白，你发火的原因啊。那就要对症下药啊。
我和你目前状况很相似，因为自己给自己立了太高的目标，所以压力特别大，看什么都不顺眼，偶尔也会迁怒老公和孩子。
但是我发作后，都会和他们道歉。而且在我清醒时，我已经和他们打好预防针了，“最近我压力太大，脾气可能会差些，如果看到我不开心，请离我远些。。。” 这样即使他们撞到我的枪口，也知道是我迁怒了。
另外，我心情不好时，我会放下一切，穿的暖暖的，到外面去散步，或去游泳，直到心态平和为止！
希望对你有用。
加油啊！别因为自己，伤害了爱你的人，他们是无辜的。

梦醒时分999 发表于 2012-12-17 11:52
“有时候觉得吵架自己心里难受，可是又不想面对男朋友，因为觉得其实自己那么难受，他的一句话只是一个导 ...

happyzoo

楼主是压力太大了吗，放轻松

我是抗压能力很低，一点小事就容易焦虑着急，跟男朋友哭或者发脾气，现在还在研究怎么规划生活提高抗压能力..

dodosai

当然不是经常，认识这么久，有那么两三次吧。

lz....你让我们都情何以堪啊。。。。

blueciel

是不是平时积累的情绪太多了？没什么的，女人有时候是这样。注意平时多疏导，比如有小压力或者心情不好的时候，就哭哭，大叫，出去散散步，把心里的气给发出去，一点点的，不要太压抑，不然爆发起来蛮恐怖的。喝点解郁的玫瑰花茶啥的，或者去看看中医，我觉得这不是所谓的天生性格，可能是你的身体调节出现了问题

公主病，我前女友就是这样，最严重的一次导致我们分手了，还是尽量控制自己的情绪吧，这样对你男朋友伤害很大

dongdong916

男朋友在我真的发飙后就很害怕，一直安慰我，抱着我，承认错误。

哇，你男朋友这点真得不错，看来是挺在乎你的。你要珍惜呀。下次再有吵架，你努力试着忍住一次。忍住一次，第二次就不难了。

shixiaofei110

快来或正在来例假吧？理解！

花景因梦

应该就是压力的作用吧？如果平时脾气不错，只有压力大的时候容易崩溃的话。多做做有氧运动，听听轻音乐或者meditation, 自我调节下心情~

hpnemo

你和你gg相处好几年了。如果一直是点火就着，控制不了情绪，而不是因为近期压力大，那么就需要看看心理医生了。这个跟你和谁相处没关系，碰到无敌脾气好的gg也受不了啊。生活久了，怎么可能没有磕磕碰碰的时候，每次都这么要死要活的，日子怎么过啊。