过节天，吃喝天，脾胃不好的人真是伤不起

kaoshihenhao

我是凉水一口都不喝,凉饭菜不敢吃.冰其灵更别提了.脚更是老得保暖.脚凉胃就凉.堵在那夜里怎么也睡不着.起来喝热姜水就好了.牛排啥的根本不是我们的胃可以消化的.八分饱正合适.这好几年也胖不起来.这么多年真感谢姜和正露丸.

bing529

guoz100 发表于 2012-12-30 22:14 static/image/common/back.gif
红薯不是养脾么？我胃不好的根源是脾不好，脾好了胃就好了

红薯非常不好消化对胃不好的人尤其是

guoz100

kaoshihenhao 发表于 2013-1-2 14:10 static/image/common/back.gif
+ b; i$ |; N; b5 }) n5 {4 L我是凉水一口都不喝,凉饭菜不敢吃.冰其灵更别提了.脚更是老得保暖.脚凉胃就凉.堵在那夜里怎么也睡不着.起来 ...

  e- x: m7 B7 |0 f我吃人参健脾丸
我的脚也是全天凉

vivip

guoz100 发表于 2012-12-30 22:34 static/image/common/back.gif
) [; p8 J7 K2 p9 q4 Y4 b医生说我脾不好，因为我总胃疼，胃胀气，消化不动，反胃，然后医生说我的胃不好主要是脾不好，脾胃得一起 ...

胃胀气有一个小偏方，就是你拿推一只手的食指，从食指根部推到食指尖，然后用点力。
这个姿势我不知道怎么描述，就是很自然的食指搭在另一个食指上，然后大拇指从指根推倒指尖。
$ a$ i  T, e$ w/ C胃胀气的时候或者太饱了，或者不消食的时候推个200 300下的 很快 不到5分钟，很快就好了。没胃口的时候也可以这样。
然后就可能会伴随着打嗝和，排气。。呵呵呵呵。。

vivip

guoz100 发表于 2012-12-31 16:12 static/image/common/back.gif
木瓜还凑合，我一般是打汁喝，加牛奶，但是由于是冷的，喝完就惨了
银耳着实不喜欢，梨子也马马虎虎
2 k* l3 U! L$ S/ M$ h我 ...

0 T9 H/ @1 k* a2 F) ~& }- i1 T# q
; H" g& V6 k! [/ N胃酸什么的，就不要吃太精细的东西了。可以试试苏打饼干什么。
% D$ [# s0 `/ X% s! V) l4 E; |甜食也是刺激胃酸分泌的。
1 Y) `; I! \2 d* |: ?( |/ F, C+ M我以前胃溃疡的时候，就是辣的 烫的 加味精的 和刺激性的生冷的都不能吃。（不是说吃不了，是不让吃啊）
- B, g+ c) I  w7 o3 N然后你有豆浆机，可以试试看过滤出来的豆渣 混合一点玉米面 和一般的面粉，蒸类似小窝窝头的吃。
' l- t" G6 @, N8 z% W. ekaufland也有荞麦和荞麦面粉，你要吃粗粮，可以试试这些。
' n  i" U# D* L
3 Z3 E, u; E  ], V0 u4 g7 @  F主要是运动运动吧，胃是不好养，但是平时吃的过于精细了其实更不好，对牙齿也不好的。。。

chocomoo

guoz100 发表于 2012-12-31 00:57 static/image/common/back.gif
mm, 你平时怎么吃水果？我很爱吃水果，可是水果冬天也是凉的，你怎么吃？

/ s+ f, p4 `1 W1 T我同学胃不好，苹果微波炉转一分钟吃

chocomoo

异国小镇 发表于 2012-12-31 20:33 static/image/common/back.gif
但有一个好处  就是瘦

还是健身瘦健康点吧

phebee

我有段时间胃也特别不好，吃东西速度太快，爱吃凉的，导致消化不了，老胀气，痛苦的不行。。。后来就是坚持细嚼慢咽，然后长期吃八成饱--过去都吃到肚子快爆炸才停--慢慢就好了

chocomoo

guoz100 发表于 2013-1-1 15:13 static/image/common/back.gif
8 z8 I/ M) l6 p" G$ N: O我没有胃酸的问题，倒是胃动力不足

/ \/ ^8 |4 v! z# G+ W3 z胃动力不足就天天一小时散步，5公里，2－3个月之后保证有效！

guoz100

chocomoo 发表于 2013-1-2 23:00 static/image/common/back.gif
$ T1 c4 v$ _6 ~3 U' T胃动力不足就天天一小时散步，5公里，2－3个月之后保证有效！

我现在健身，已经明显改善啦，只是这段时间健身房关门14天，所以有点恶化