小bu减肥记（跟踪报道）

lissy · 发表于 2005-4-12 01:10

$支持$$支持$
MM身高体重跟我差不多，大家一起加油吧！！
看看你的试验成果怎么样。
你不吃红豆吗，光吃红豆沙？我好爱吃红豆啊，要是能成功，也没有痛苦啊～

天蝎公主 · 发表于 2005-4-12 06:49

Originally posted by lissy at 2005-4-12 02:10
$支持$$支持$
MM身高体重跟我差不多，大家一起加油吧！！
看看你的试验成果怎么样。
你不吃红豆吗，光吃红豆沙？我好爱吃红豆啊，要是能成功，也没有痛苦啊～

我也爱吃红豆沙:P

bu · 发表于 2005-4-12 15:22

Originally posted by lissy at 2005-4-12 02:10
$支持$$支持$
MM身高体重跟我差不多，大家一起加油吧！！
看看你的试验成果怎么样。
你不吃红豆吗，光吃红豆沙？我好爱吃红豆啊，要是能成功，也没有痛苦啊～

$加油$$加油$, 好好，大家一起加油！！！！！
这边的红豆很硬，我煮了5个小时，它还是保持原样。最后我得用勺子把“沙”压出来。
我是红豆沙和红豆(其实只剩红豆皮)一起吃的。我原本也挺喜欢吃红豆沙的，不过德国亚超卖的
红豆很硬，也不“沙”。
也不知买错了没有，大小和绿豆差不多，包装袋上也写着“红豆”2字。

bu · 发表于 2005-4-12 20:56

4 月12 日
早上：250克酸奶，1 个鸡蛋，1瓶Actimel
中午：回家吃了炒西兰花，吃了点昨天剩的水煮蘑菇和木耳，一碗红豆沙。
下午：6点时吃了2个苹果，喝了一大瓶的红豆沙
今天还没有过称呢，晚上回家过后再汇报成绩。

$怕怕$$怕怕$

天蝎公主 · 发表于 2005-4-12 21:21

Originally posted by bu at 2005-4-12 21:56
4 月12 日
早上：250克酸奶，1 个鸡蛋，1瓶Actimel
中午：回家吃了炒西兰花，吃了点昨天剩的水煮蘑菇和木耳，一碗红豆沙。
下午：6点时吃了2个苹果，喝了一大瓶的红豆沙
今天还没有过称呢，晚上回家过后再汇报 ...

加油。要运动哦！

bu · 发表于 2005-4-13 16:40

$瞧瞧$$瞧瞧$昨天晚上睡觉前过称就少了1公斤了，今天早上起来只有58.5公斤了了。不过早上总是比晚上轻一点的。
看来这两天的成果还不错。饥饿感也不强。

bu · 发表于 2005-4-13 16:43

Originally posted by 天蝎公主 at 2005-4-12 22:21

加油。要运动哦！

谢谢JJ的建议了。这两天太忙，还没有时间运动，明天去Jogging了

天蝎公主 · 发表于 2005-4-13 17:34

效果很好，继续努力！！！

bu · 发表于 2005-4-13 22:12

4 月13 日
早上：250克酸奶，1 个鸡蛋，1瓶Actimel
中午：回家吃了西红柿炒蛋，肉末粉丝，一大碗红豆沙。
下午：6点时吃了1个苹果，喝了一大瓶的红豆沙
8点时又吃了一个苹果.
刚称了一下, 体重又回到59公斤了.

lissy · 发表于 2005-4-13 23:33

称体重最好在一天的同一时间称，一般在早上。就像你刚吃完东西，就去称，肯定会重的了，是吧。

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