哺乳期间大家补钙和Jod吗？

happy1983 · 发表于 2013-2-5 10:20

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听国内哺乳的妈妈都是补钙防止小孩夜惊，这边HB都没有跟我提起过补钙，直说补jod.
请问大家两者有补吗？是哪种呢？我想直接在网上买了，比去apotheke方便些。
谢谢

snps · 发表于 2013-2-5 11:39

补Jod的问题是医院有说，我们问了hb是不是需要，她问我们的饮食习惯--吃海鱼的频率，我家基本上一周4-5次是吃鱼的，她就觉得没有必要另外补充jod了。

马乙 · 发表于 2013-2-5 12:12

你既然是母乳，自己吃点全效维生素片就好了，啥都有了~我喂奶期间一直是吃叶酸，深海鱼油，全效维生素，三样换着吃。

随心屿 · 发表于 2013-2-5 13:31

平时吃碘盐就好了，一般不会缺碘的
国内什么事都说是缺钙。再说，光补钙没有VD也吸收不了，还不如多吃点奶制品+晒太阳呢

dreikaninchen · 发表于 2013-2-5 14:05

哺乳期啥也没吃，一开始根本忙到记不得吃什么维生素啥的，我们家不习惯吃这边的海鱼，一个月能吃一次就不错了，买好点的含碘盐。

happy1983 · 发表于 2013-2-5 14:59

马乙发表于 2013-2-5 12:12
你既然是母乳，自己吃点全效维生素片就好了，啥都有了~我喂奶期间一直是吃叶酸，深海鱼油，全效维生素， ...

是普通的维生素就可以了么？还是哺乳期间需要特定的？

马乙 · 发表于 2013-2-5 18:14

happy1983 发表于 2013-2-5 14:59
是普通的维生素就可以了么？还是哺乳期间需要特定的？

没有啥特定的，一般的就可以了。。。我就买的双心的，足够了。表太紧张，母乳期间营养均衡最重要。

hhzz · 发表于 2013-2-5 21:59

我出院的时候医生有建议补Jod，没提过补钙。我看平时吃的Femibion 2里面含Jod，就没特别买其他的。

gluecksstern · 发表于 2013-2-5 22:05

hhzz 发表于 2013-2-5 21:59
我出院的时候医生有建议补Jod，没提过补钙。我看平时吃的Femibion 2里面含Jod，就没特别买其他的。

你的医生有没有说 JOD 要吃到什么时候啊？
谢谢！

小S · 发表于 2013-2-5 22:13

hhzz 发表于 2013-2-5 21:59
我出院的时候医生有建议补Jod，没提过补钙。我看平时吃的Femibion 2里面含Jod，就没特别买其他的。

我也是吃这个。应该补

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