每隔一段时间，都会有那么一段抑郁的状态。

匿名者 发表于 2013-3-4 22:20
压力大的原因是不相信自己能做好。一个工作做完要检查三遍才交上去。怕错。拍被批评。怕老板同事不满意。 ...

lzmm其实本身肯定是一个很要强的人，这不是坏事，但是有时候过了一个度就不好了。
不要对自己要求太高，也不要太在意别人的看法，活得轻松些。

sossos 发表于 2013-3-4 22:18
那你抑郁的时候最想做什么，对你lg又是什么态度？

什么都不想做。曾经那么那么深爱的人，5年，彼此从来没有发火吵架过。我们是特别特别要好的一对。现在对他也会有厌烦的感觉。有时候会对他很不耐烦，会凶他。看到任何谈论相爱的话题都觉得很komisch。 说到这里眼泪止不住了。特别难过。想着他对我的好，想到以前我们特别相亲相爱亲密无间的感觉，我胸口剧痛。

情绪来的时候，不受自己控制。我可以忍着不用语言伤害他，但是我会变得很冷漠。连他都是多余的。我好难过。

messe123

你是压力大又无处释放导致的，还有性格的原因。我去年冬天也有过一段时间，考试压力大，老公又没时间。我们每天忙得都说不上几句话，我也没心情应付家务孩子，一到周末就把孩子送婆婆家。平时在学校就找人谈心聊天儿说笑话。调解心情。暧昧也放松心情，不过悠着点儿，有点儿风险。
我现在也觉得压力大，不过每天跟同学朋友课间聊天儿，回家检查孩子作业，周末跟老公滑滑雪，日子很快就过去了，春天终于来了，哎，考试搞得我没法儿琢磨压力了。再坚持一年

Aquaspirit 发表于 2013-3-4 22:21
看你的描述，是有点像轻微抑郁，不过问题不大。关键是自己要有求生的欲望，这样才会慢慢好起来。

我自己也知道，没有到生死那么严重的地步。也积极想办法干预。所以才上这里来倾诉。刚才写一阵，哭一阵觉得好多了。

也不好确定到底是不是抑郁，但是这个感受太煎熬了。

fengzhixiao

要个娃会不会好点 工作的目的还是为了生活 别让工作压力影响了生活 实在不行换个工作吧

messe123

匿名者 发表于 2013-3-4 22:30
什么都不想做。曾经那么那么深爱的人，5年，彼此从来没有发火吵架过。我们是特别特别要好的一对。现在对他 ...

你有点抑郁了，压力大的时候会导致没心情，但是如果你不释放出来，就很危险的，多调节一下子自己，疯狂一下儿。我前两个月的时间，因为准备考试，我老公就逼着我出去，有时候，开车就把我扔了商场里半小时，逼着我走出去一会儿，他再接我回家，周末晚上就陪我看电影，压力大的时候没心情，但逼着自己转移注意力，会发现效率提高的

匿名者 发表于 2013-3-4 22:30
lzmm其实本身肯定是一个很要强的人，这不是坏事，但是有时候过了一个度就不好了。
不要对自己要求太高， ...

对自己要求不算太高。但是对别人的看法很在意。

如果一定要往深处看，我怕错怕指责的核心恐惧是，我做不到，我做不好，我平庸，我无能，还有人会爱我吗？会无条件的接纳我吗？ 我的父母？我的家人？我的朋友？我不知道，我不敢去测试。可我多么渴望爱啊。我不敢差不敢错。

谢谢楼上回我贴的各位。

时间有点晚，得去睡觉了。就不一一回复了。非常非常感谢！

echoxie2001

lz可以試試看有時閒就去大自然中，爬山，徒步，滑雪，干嘛都行，就是擁抱自然，心情會好很多。

messe123

匿名者 发表于 2013-3-4 22:41
对自己要求不算太高。但是对别人的看法很在意。

如果一定要往深处看，我怕错怕指责的核心恐惧是，我做 ...

这些你都要告诉你老公才行呀，我可以理解，像咱们这种承受不了太大压力的人需要时不时地一个强大的开导者或释放的地方。我考试前连孩子们哭闹都听不见的，也不愿意听，只会学习，看还有很多没学完，就自己哭一会儿，接着看书，每次都这样，尽量关着门，就到吃饭的时候下楼吃饭。不愿意让别人打扰。这种人调解能力差，需要快速释放出来才好。想哭就哭