每隔一段时间，都会有那么一段抑郁的状态。

cooljht

查查内分泌，压力锅大容易内分泌失调，失调了也会这种症状。

GreenView

lz要多运动，多参加户外社交活动，广交益友！多看幽默搞笑动画片。我也曾有类似症状，现已走出抑郁状态。

wini

有人相信抑郁症和邪灵有关吗？前一阵子目睹了一个，如果不是邪灵的话，就是那个人神经大发了。

wini

匿名者 发表于 2013-3-4 22:30
什么都不想做。曾经那么那么深爱的人，5年，彼此从来没有发火吵架过。我们是特别特别要好的一对。现在对他 ...

去看看医生吧。抑郁症有的时候是大脑某部分病变了，要靠吃药的，自己调节不过来的。

萌新

匿名者 发表于 2013-3-4 22:20
压力大的原因是不相信自己能做好。一个工作做完要检查三遍才交上去。怕错。拍被批评。怕老板同事不满意。 ...

lz，强烈推荐哈佛幸福课，百度一下就出来了
教你怎么样一点一点，不在乎别人的想法，感激生活，专心做事，化解压力，去掉身上多余的那些东西，允许自己犯错，做一个纯粹的人
每次生活中有自己解不开的东西，就看两集，真心很有用~

花景因梦

其实看你写的，生活没有什么大变故可以让你抑郁的。跟老公感情很好，工作虽然压力大但是可以胜任。这种情况下持续产生抑郁情绪，我觉得最好看看心理医生还有做做身体大检查。很可能是真的病了，不只是压力大这么简单。

巴赫花精

fusion 发表于 2013-3-5 00:29
啥是花精，是闻的还是精油涂身体的啊

都不是。
西方的顺势疗法，跟中医的针灸功能类似，可以调节情绪，经历一些变故的时候让人可以平静面对

10的1010

LZ，你小时候父母对你要求很高经常打击你么？

虽说LG是最亲爱的人，但你心情不好，就对他发发飚吧，忍着不发飙但是态度上对他冷漠，看他烦，一样也会影响夫妻感情。

若叶繁茂

多晒太阳多运动，抗抑郁的。。。。啥啥都有的人容易抑郁。。。

mosquito

也许每个人都有那么一段时间。楼主要有信心，这只是暂时的。我曾经比你严重的多，甚至感觉到死亡逼近。坚持下去，找到人生的目标，和调剂情绪的方式，一切都会好起来。