如何保护眼睛？

hhee

美女们知道吃什么能保护眼睛吗? 我吃了鱼肝油。不知道有用没。现在工作八个小时对着电脑。 每天都泪流满面啊。而且头也好疼。 但心这样下去眼睛会越来越不好。 姐妹们有什么护眼方法吗?

魅莉沙

我有戴隐形眼镜，有用眼药水，药店买的，免药单，是防疲劳的。
我不喜欢吃那些保养品，建议还是适当休息，不要一直盯着屏幕看，偶尔看看窗外远处。
另外保护眼镜食品，红萝卜之类，记得好像是红色食品保护眼镜，mm可以谷歌下。
另外眼镜疲劳热敷据说有效果。