孕期晚上睡觉总觉得肚子不舒服，特别是仰睡时

c14_meow

大家有这种经历么？我现在4个月，就最近几天开始，晚上睡觉越来越不踏实，主要是睡的时间一长肚子（子宫那里）就好像压得难受一样，很难形容的一种感觉，每天大清早天还没亮都会难受的醒过来。
后来发现仰卧的时候最不舒服，侧卧就不怎么难受，而且向左躺比右躺舒服。白天坐着最舒服，什么感觉都没有。
但问题是，睡一整个晚上，不能总是侧着躺阿，肩膀手臂都要压麻了，侧躺久了总想正过来躺，可一正过来又觉得压着了，然后只能试着胯部斜侧，上半身正躺，可这样又扭得厉害……总之怎么躺都不是最爽。
我老公在网上看到说如果孕期仰睡，子宫会压迫下腔静脉（仰卧时正好在子宫下方），容易造成胎儿缺氧而流产，就不让我仰睡，半夜他要是醒来发现我在仰睡总想办法把我翻过去。可我实在受不了一直侧卧啊，而且现在才4个月，要是就压迫了血管了的话，那以后更大了那还得了，岂不是要压死了。不知道大家有没有什么睡觉的好方法阿？

foxtail_lb

怎么舒服怎么睡啊。。。。。怎么都不舒服，那就还是不累。。。累了怎么都能睡。

马乙

没啥好办法，我一直是左侧卧，仰卧对你自己不好，孩子大了会压迫到输尿管引起疼痛神马的。。。

ama_miss

买个哺乳枕头，将来还可以用来喂奶的那种长的，睡觉时可以架着腿，抱着枕头，会舒服些的

mimswiw

我怀孕的时候跟你的症状一样一样的。没办法，只能左侧睡了。我生完孩子到现在都不能仰睡呢。

小金兔2011

生老大的时候一直坚持左侧睡，虽然以前一直习惯右侧睡的，但是听说对孩子好，不会压迫到他，就改过来了
现在怀老二，从２个月开始就右臀疼痛，只有右侧睡第二天起来才会好些，所以一直右侧睡，到现在孕晚期了，有时会仰卧，尤其是刚入睡的时候，然后清醒的时候左侧睡，难受了就又换右侧睡，要不然我本来睡眠就不好的，就更睡不着了

munichling

建议用个哺乳枕吧，我孕前习惯右侧睡，看坛子里都说左侧睡，可是每晚都觉着睡着不舒服。后来采用了坛子里MM们建议，买了哺乳枕以后睡眠一直不错。我把哺乳枕放在右侧身后，这样后背有了支撑，左侧睡时就不那么吃力了。

heliu

我现在快5个月了，睡觉也是经常感到肚子不舒服，有的时候肚子还会疼。

笨笨猫

跟我现在一样一样的啊！！！
我也是4个月，每天晚上翻来覆去都睡不好。不过我是左侧卧反倒不怎么舒服，感觉肚子吊着，右侧那个地方有牵扯着疼，仰卧然后在大腿处垫一个枕头就会好很多。
不是都说左侧卧对大人和孩子都好吗。。。我太疑惑了啊！！

c14_meow

munichling 发表于 2013-3-11 20:26
建议用个哺乳枕吧，我孕前习惯右侧睡，看坛子里都说左侧睡，可是每晚都觉着睡着不舒服。后来采用了坛子里MM ...

请问哺乳枕长啥样啊，德语叫啥，是stillkisse吗？是不是用来侧睡的时候抱着用的，可以分担体重不会压疼肩膀？还是正躺的时候用的？谢谢啦！