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乐家 · 发表于 2013-3-26 14:59

谢谢啊，看的我突然起鸡皮疙瘩了

GreenView · 发表于 2013-3-26 15:03

这个听说危险系数很高！！
再说了，健康绝对比美丽重要！！！！！！！
楼主要三思啊

nightdream · 发表于 2013-3-26 17:40

vorig 发表于 2013-3-26 13:07
还有运动不下去证明运动量不够，我爸这小老头年级开始运动减肥都瘦了10几斤，现在健康体重身体妥妥的。他每 ...

下楼梯容易伤膝盖的，让你爸爸鞋子买的好些。下坡什么太频繁都伤膝盖。

vorig · 发表于 2013-3-26 17:59

nightdream 发表于 2013-3-26 16:40
下楼梯容易伤膝盖的，让你爸爸鞋子买的好些。下坡什么太频繁都伤膝盖。

买的专门的慢跑鞋，不过我觉得上下楼梯挺危险的其实，其实我家还有个跑步机不过他不喜欢。

nightdream · 发表于 2013-3-26 18:13

vorig 发表于 2013-3-26 16:59
买的专门的慢跑鞋，不过我觉得上下楼梯挺危险的其实，其实我家还有个跑步机不过他不喜欢。

上楼上坡什么还好
就是下楼下坡什么的
我是听一个老大伯告诉我的，他膝盖已经不好了，算是他自己的经验教训

青蓝忘情水 · 发表于 2013-3-26 18:20

LZMM你肚子上到底有多少肉需要用这么狠的招？

闹闹小妍子 · 发表于 2013-3-26 19:13

zhangfuguier 发表于 2013-3-24 23:47
认识一个，做完之后有生以来第一次感觉自己有了腰。除了腰腹部，还抽了四肢。可惜此人太懒，食欲又异常好 ...

我貌似知道是谁，哈哈

闹闹小妍子 · 发表于 2013-3-26 19:14

别抽了，据说巨疼

同一首歌 · 发表于 2013-3-26 19:26

肚子上的肉对我来说不难，大腿小腿才是。我不敢去抽

zhangfuguier · 发表于 2013-3-26 19:39

闹闹小妍子发表于 2013-3-26 19:13
我貌似知道是谁，哈哈

你应该不知道，我说的国内在上海认识的一个阿姨级别的。。。

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