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青蓝忘情水 · 发表于 2013-5-4 20:11

crocodileyang 发表于 2013-5-4 20:55
爽的！

烁月 · 发表于 2013-5-4 20:29

学习一下

青蓝忘情水 · 发表于 2013-5-5 08:12

抓紧时间想到赶紧写下来，有关淋巴按摩Lymphmassage，德国很多理疗中心也提供这项服务。因为有些MM可能是病理肥胖，比如淋巴循环不好，这个按摩能有很明显的瘦身和排毒效果。
说到理疗，很多MM应该都知道，但是LZ啰嗦写出来给那些新来德国的MM特别是新妈。可以找家庭医生给开处方做理疗，一般每个疗程最多6次，每个疗程之间间隔至少3个月。
比如新妈抱孩子会有关节痛等症状还有腰痛什么的，去家庭医生那里说说情况，要求给开处方。拿处方去理疗中心约时间，自己只要付很少的手续费，每个保险公司价格不太一样，大概6次一共需自付16到18欧左右。
理疗可以做按摩，可以做Heissluft，还有其他理疗处理，看个人情况需要。LZ一般是Heissluft加按摩各二十分钟。我的家庭医生很好，我一说她就给我开。之前已经做过好几个疗程了，准备下次去跟医生说给开那个淋巴按摩的处方试试看。
目前为止LZ都是自己动手针对自己的问题做淋巴按摩

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Sofiabb · 发表于 2013-5-5 17:55

德国网事 · 发表于 2013-5-5 19:09

smygr · 发表于 2013-5-5 22:17

科隆妹妹 · 发表于 2013-5-5 22:37

hongxinme · 发表于 2013-5-9 22:18

go4cn · 发表于 2013-5-9 23:13

limit · 发表于 2013-5-9 23:35

看看

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