更新一小时Dance Aerobic+一小时Hippop+一小时Zumba+美体护肤+瑜伽+产前后修身

Bai

青蓝忘情水 发表于 2013-6-2 10:59
我也是这个感觉，还以为我自己使用不当呢
刚洗完牙，牙齿比较敏感，吃的东西也受到限制，不过这 ...

你说的专业洗牙指的是Prophylaxe吗？我一年做两次Prophylaxe或者8个月做一次。我也是Barmer的呢，我竟然不知道一年可以报销20欧，我两周前刚洗完牙齿，上周刚付完账单，我转账完后就随手把账单给扔了，等下次的我一定要留着找保险报销去。

我一般是先用牙线，但是有的时候犯懒也不是每天都用，牙线完后刷牙，如果是用电动牙刷的话，就用电动牙刷在牙床上多按摩一会儿，如果用普通牙刷，我就买那种前头有几根很细的毛齿齿的那种，这样又可以清洁下牙缝，刷牙完后用漱口水。

青蓝忘情水

Bai 发表于 2013-6-2 22:33
那我再搜索几个看看，挺好玩的呢。
我看了下我家附近的运动协会，等我回国爽回来就好好研究下，有带孩子 ...

要回国Happy啦？羡慕，好好回去玩玩

Bai

青蓝忘情水 发表于 2013-6-2 20:25
这些参数我们一般人怎么知道啊，所以要不是我喜欢聊天，喜欢瞎打听就这么一直用下去了。上次忘了问有关选 ...

我用的是listerine这个牌子的漱口水。我有两个牙医，这两个都推荐的这个漱口水，我一个德国姐们儿的牙医也推荐的这个，所以我这几年一直都用的这个牌子的漱口水。这牌子就是入嘴后比较辣的感觉，不过用常了也就习惯了。

Bai

青蓝忘情水 发表于 2013-6-2 21:42
要回国Happy啦？羡慕，好好回去玩玩

谢谢，还得一个月左右才回国。
对了，我得汇报下，这阵子都有在坚持跑步。不过现在只是跑步，等孩子再大点，我再多点时间就恢复去游泳然后到时候再加一项别的运动。

青蓝忘情水

Bai 发表于 2013-6-2 22:40
你说的专业洗牙指的是Prophylaxe吗？我一年做两次Prophylaxe或者8个月做一次。我也是Barmer的呢，我竟然不 ...

Prophylaxe

对的，这个嫩一年做两次是不是太勤啦？你自己感觉有必要做两次吗？自己的牙齿自己最清楚，如果感觉需要而且你的牙医建议那就做。
Barmer这个也是我前两天去交病假条问得，我一般没事就喜欢去各个相关部门打听打听有什么我还没有享受的福利什么的
Barmer还有一个活动可以积点，叫BONUSPROGRAMM，比如这个Prophylaxe是100点，还有其他一些项目，积够500点就有奖品。还蛮实用的，有电动牙刷，电钻，旅行包等等。这个也是我这次打听到了，拿了两本回来准备积点去换奖品。
说到积点，Barmer的工作人员告诉我一般Hautkrebs Früherkennung是35岁才可以给报，但是Barmer20岁就可以开始做这项检查，保险报销。所以我准备下周给我和我老公约Termin做这项检查，同时积点

Bai

青蓝忘情水 发表于 2013-6-2 21:55
对的，这个嫩一年做两次是不是太勤啦？你自己感觉有必要做两次吗？自己的牙齿自己最清楚，如果感觉需要而 ...

我的这两个牙医都跟我说的一年两次，我以前经常喝咖啡喝茶，所以估计牙石形成的比较快。我都是隔6到8个月做一次洗牙，好几年都是这样，没觉得牙缝变大或者其它什么不适，我就继续这么着吧。

你经常问问保险这些项目什么的是个好习惯，我几乎都没关心过去问过，我以后就问你吧，好不？

青蓝忘情水

Bai 发表于 2013-6-2 22:52
谢谢，还得一个月左右才回国。
对了，我得汇报下，这阵子都有在坚持跑步。不过现在只是跑步，等孩子再大 ...

好的，坚持，我们一起努力
不过现在要去睡美容觉了，祝MM美丽快乐，宝宝健康，晚安

Bai

青蓝忘情水 发表于 2013-6-2 22:14
好的，坚持，我们一起努力
不过现在要去睡美容觉了，祝MM美丽快乐，宝宝健康，晚安

加油！一起过更美好的生活！

晚安！谢谢你！也祝你家小宝贝健康快乐成长！

青蓝忘情水

Bai 发表于 2013-6-2 23:02
我的这两个牙医都跟我说的一年两次，我以前经常喝咖啡喝茶，所以估计牙石形成的比较快。我都是隔6到8个月 ...

我以后就问你吧，好不？

没问题，刚好咱俩同家保险

crocodileyang

青蓝忘情水 发表于 2013-6-2 23:16
没问题，刚好咱俩同家保险

818，你这个是公保还是私保啊？怎么样？我在考虑换保险。。