更新一小时Dance Aerobic+一小时Hippop+一小时Zumba+美体护肤+瑜伽+产前后修身

青蓝忘情水

Bai 发表于 2013-6-3 23:15
哈哈，笑死我了。这种那么爱锻炼的人戴俩人工肉球得劲儿嘛？做运动多碍事啊，我这么想象的啊，木有体会！ ...

她运动一会儿，胸部以下都是一大片湿的。。。

fusion

青蓝忘情水 发表于 2013-6-7 23:03
今天1小时Dance-Cardio-Workout+1小时Bauch/ Beine/ Po+1小时ZUMBA (r)
今天又仔细看了女教练的两颗球好像 ...

我今天做运动也感觉比上两次累，我做了些器械，明显同样设置，今天感觉到后来有点做不动

Bai

青蓝忘情水 发表于 2013-6-7 23:08
她运动一会儿，胸部以下都是一大片湿的。。。

我就说我自己的观点哈，我不哈大胸。我觉得大胸穿比基尼和礼服还好，但是如果穿偏中性点的衣服不够帅气，我喜欢类似王菲那种身材，虽然有点太偏瘦，但是穿衣服蛮有范儿的。

青蓝忘情水

护牙篇还要补充一些，一会儿都加到上次写的一起，方便浏览
不知什么时候我发现我们中国人很多人都有口气问题，这个和我们口腔清洁有很大的关系，出国前我没有洗过一次牙，从来没有用过牙线。牙齿之间很多残留食物，日积月累，一定会有口气。自从意识到这个问题，开始认真做牙齿清洁护理，我想现在应该没有这个问题了吧。
还有刷牙之后我还会刷舌头，DM之类的店也有卖专门清理舌头的专用工具，我没有买那个工具，就是用牙刷刷完牙，然后刷刷舌苔，这样也有利于口腔清新。

青蓝忘情水

fusion 发表于 2013-6-8 00:08
我今天做运动也感觉比上两次累，我做了些器械，明显同样设置，今天感觉到后来有点做不动

可能跟天气有关，我最近体力一下差了好多

青蓝忘情水

Bai 发表于 2013-6-8 00:12
我就说我自己的观点哈，我不哈大胸。我觉得大胸穿比基尼和礼服还好，但是如果穿偏中性点的衣服不够帅气， ...

我就是喜欢看，估计自己要是有这么大的天天挂着，也够累的，夏天还热

Bai

青蓝忘情水 发表于 2013-6-7 23:22
我就是喜欢看，估计自己要是有这么大的天天挂着，也够累的，夏天还热

哈哈，是哦，我也喜欢看，但对自己是否也有不感兴趣，哈哈。

回复你婚版那边的问题：
跑步前一天风大雨大，刮下来很多树杈树枝。我在一条自行车道上跑步，那天跑得感觉还蛮好的，对面过来辆自行车，我就往旁边躲避了一下，结果旁边路上有很多那种小块树枝，我就不小心踩到滑倒了。当时觉得没什么，爬起来接着跑了。回家一看，裤子没摔破，到破了挺大一块皮，伤口旁边逐渐有红肿，是在膝盖下一到两指左右的地方，骨头倒没事。我歇了好几天，今天又开始跑步，结果膝盖那里有点疼了。我看看周末如何，如果不见好转，我星期一就去看医生。
没关系的，估计问题不大，估计就是皮外伤。

Bai

fusion 发表于 2013-6-6 20:00
德国人真的人不可貌相啊。我今天去做bauch beine po的运动，一德国大胖妞，真的是胖，不是结实，我当时想， ...

哈哈，我以前见到个德国胖妞也是的，确实是很胖，但是动作竟都很协调灵活。

Bai

青蓝忘情水 发表于 2013-6-7 23:03
今天1小时Dance-Cardio-Workout+1小时Bauch/ Beine/ Po+1小时ZUMBA (r)
今天又仔细看了女教练的两颗球好像 ...

你血压多少？
我一般是55到100或者60到100。也算是有些偏低了吧。

Bai

青蓝忘情水 发表于 2013-6-7 23:12
护牙篇还要补充一些，一会儿都加到上次写的一起，方便浏览
不知什么时候我发现我们中国人很多人都有口气问 ...

我以前买过那个刷舌苔的，但是刷着有恶心的感觉就弃用了。