越来越胖，是不是内分泌失调？求助

阅读模式 · 发表于 2013-5-10 22:21

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我生完宝宝一年多了，体重越来越胖，虽然现在也不是胖的见不得人哈，但是就感觉体重不正常啊
我吃的不是很多，基本正常饮食
早上一个面包一个低脂酸奶有时大半个面包夹奶酪
或者豆浆什么的

然后上午会吃点水果啊一点小零食巧克力什么的

中午蔬菜或面条汤什么的

晚上一般五点左右就吃了

还算可以吧？

可是最近体重一直在上涨，是不是内分泌出了问题？
我每天带孩子也挺辛苦的消耗应该不少吧.....

怎么办怎么办！不能再胖了啊，我该去看啥医生哇..................

对了，我现在还给宝宝母乳，按理说更不应该胖啊！哎......

求助啊求助！

cooljht · 发表于 2013-5-10 22:50

是不是幻觉啊，不吃进去怎么胖的出来呢

Butterfliege · 发表于 2013-5-10 23:07

泥到底多胖啊，有的明明瘦得跟猴子一样，还无病呻吟说胖。如果真挺胖了，可能是Schilddrüsenunterfunktion,泥去找ha，给泥转到Nuklearmedizin，一个星期就知道是不是，然后吃药。

匿名 *发表于 2013-5-11 11:12* · 发表于 2013-5-11 11:12

Butterfliege 发表于 2013-5-10 23:07
泥到底多胖啊，有的明明瘦得跟猴子一样，还无病呻吟说胖。如果真挺胖了，可能是Schilddrüsenunterfunktion ...

谢谢

吃药的话能不能恢复体质体重啊至少不要再胖啊

vorig · 发表于 2013-5-11 11:55

本帖最后由 vorig 于 2013-5-11 11:56 编辑

断奶后可能会瘦。

miau · 发表于 2013-5-11 12:43

喂母乳胖是正常的

3qtoall · 发表于 2013-5-11 18:49

感觉lz吃面包和面条类的太多了，这个可是减肥的大忌！

粉粉嘟嘟 · 发表于 2013-5-11 19:15

多大年纪生的宝宝啊？
如果比产前胖了5KG以上，现在一年多还没回去，而且还自己带宝宝又母乳的话，查下甲状腺看看。
内分泌失调很可能造成体重突然增加的。

匿名 *发表于 2013-5-11 19:37* · 发表于 2013-5-11 19:37

3qtoall 发表于 2013-5-11 18:49
感觉lz吃面包和面条类的太多了，这个可是减肥的大忌！

米饭呢

匿名 *发表于 2013-5-11 21:10* · 发表于 2013-5-11 21:10

miau 发表于 2013-5-11 12:43
喂母乳胖是正常的

为啥啊母乳的话正常饮食不应该胖吧哎

匿名 *发表于 2013-5-11 21:12* · 发表于 2013-5-11 21:12

粉粉嘟嘟发表于 2013-5-11 19:15
多大年纪生的宝宝啊？
如果比产前胖了5KG以上，现在一年多还没回去，而且还自己带宝宝又母乳的话，查下甲状 ...

24岁生的

现在还有六七公斤胖着而且是最近几个月一直在发胖....

甲状腺德语是什么去哪里检查呢？家庭医生吗

谢谢

匿名 *发表于 2013-5-11 22:23* · 发表于 2013-5-11 22:23

求助啊求助

Antje · 发表于 2013-5-11 22:54

lz 如果我没有猜错，你小腹应该经常冰凉，而且大便不是很正常（要么略微腹泻，要么便秘）。如果是，那你肯定是脾虚了。
如果是，那么一定要保证睡眠，注意避免湿气，熬一些薏米红小豆粥，同时可以吃一些健脾滋阴的补药，比如淮山枸杞粥。同时严格忌生冷（面包酸奶都要停下来，只吃热餐，水果也只能吃温热的，而且只能早上吃），包括喝水也要喝热的，不能吃任何寒凉的蔬菜，不要喝任何寒凉的茶。

匿名 *发表于 2013-5-12 08:20* · 发表于 2013-5-12 08:20

Antje 发表于 2013-5-11 22:54
lz 如果我没有猜错，你小腹应该经常冰凉，而且大便不是很正常（要么略微腹泻，要么便秘）。如果是，那你肯定 ...

是的是的我有便秘！！！

所有凉的都不吃对吗？

为啥会越来越胖呢

polo · 发表于 2013-5-12 08:32

怎么会胖呢？你查查是不是加减。
我现在喂奶，家事基本不做，睡眠充足，每天四顿，饭量是之前的两倍，体重也只是保持呢。
喂奶据说是胖不起来的，很多妈妈带孩子还瘦了。

polo · 发表于 2013-5-12 08:33

加减就是饭量不大，体重还增加。新陈代谢慢嘛。

匿名 *发表于 2013-5-12 12:01* · 发表于 2013-5-12 12:01

polo 发表于 2013-5-12 08:33
加减就是饭量不大，体重还增加。新陈代谢慢嘛。

对呀所以我才很郁闷

我母乳自己一个人带娃做饭做家务

就是不瘦

如果能保持我也就算了
问题是越来越胖啊

我吃的真的不多真的

如果是甲减怎么办啊

匿名 *发表于 2013-5-12 16:46* · 发表于 2013-5-12 16:46

匿名 *发表于 2013-5-12 22:30* · 发表于 2013-5-12 22:30

小米小岩 · 发表于 2013-5-13 09:44

匿名者发表于 2013-5-11 21:10
为啥啊母乳的话正常饮食不应该胖吧哎

为什么我觉得是吃少了。。。呃，身体在入不敷出的情况下有时候会调整成节电模式，待机就长了，消耗的卡路里就少了。。。
所以“吃饱了才有力气减肥”是有道理的。。。
而且吃得太少是真的会内分泌失调。。。

Amatista · 发表于 2013-5-13 11:08

直接去医生那里，做检验，结果出来不就知道了。

匿名 *发表于 2013-5-13 12:24* · 发表于 2013-5-13 12:24

匿名 *发表于 2013-5-13 17:23* · 发表于 2013-5-13 17:23

貂儿得一 · 发表于 2013-5-13 21:16

匿名者发表于 2013-5-12 08:20
是的是的我有便秘！！！

所有凉的都不吃对吗？

便秘就是会胖，垃圾被身体反复吸收，你少吃一样胖

匿名 *发表于 2013-5-13 21:23* · 发表于 2013-5-13 21:23

小米小岩发表于 2013-5-13 09:44
为什么我觉得是吃少了。。。呃，身体在入不敷出的情况下有时候会调整成节电模式，待机就长了，消耗的卡路 ...

也不少吧一天一两千卡路里正常的

cooljht · 发表于 2013-5-13 21:36

小米小岩发表于 2013-5-13 09:44
为什么我觉得是吃少了。。。呃，身体在入不敷出的情况下有时候会调整成节电模式，待机就长了，消耗的卡路 ...

所以减肥光节食不行，身体代谢率下降了，等到正常吃饭的时候就会增肥。

也不是简单的吃饱了减肥。。。运动（保持代谢率）+低热量饮食（降低热量摄入）。。。才会促使身体把囤积的脂肪拿出来做燃料

粉粉嘟嘟 · 发表于 2013-5-13 22:16

匿名者发表于 2013-5-11 21:12
24岁生的

现在还有六七公斤胖着而且是最近几个月一直在发胖....

妇科医生
甲状腺是TSH,抽血即可，随时去都可以，你说明你的情况，是生完宝宝后怎么样怎么样的，应该是医保的
查下放心些

Antje · 发表于 2013-5-15 06:57

匿名者发表于 2013-5-12 08:20
是的是的我有便秘！！！

所有凉的都不吃对吗？

脾为后天之本。如果脾虚了，人吃的东西也很难被身体正常的消化和消耗，所以就容易胖，所以说中文里面的“虚胖”是中医里面的关键，一个不虚弱非常健康的人，是不会胖的。

你现在最重要的是要一天三餐好好吃，而且保证只吃八分饱（但不要吃得太少）早上7点钟要吃早饭，喝水，还可以吃一点水果。因为是胃经当令的时间，一定要坚持。晚上6点以后不吃东西，10点钟上床睡觉，11点进入深睡状态。

同时坚决要忌生冷，所有生冷的东西（除了早上可以吃少量水果，一个桔子或者苹果的分量）都必须避免，更不能喝凉水、啤酒、香槟这类冰凉的东西。冰激淋也千万不要吃。如果还想好得快一些，那就得配合拔罐、艾灸……一同治疗了。

脾虚是现代人常有的病，对身体确实是消耗很大的。注意保养。

藏起来的烟 · 发表于 2013-5-15 19:22

Antje 发表于 2013-5-15 06:57
脾为后天之本。如果脾虚了，人吃的东西也很难被身体正常的消化和消耗，所以就容易胖，所以说中文里面的“ ...

非常有道理，但夏天不吃冰淇淋真的很残忍
而且我感觉自己超级贱，越是到周期的时候越是想吃凉的，比方冰淇淋，比方西瓜，哈密瓜，要多不正常有多不正常，真的要开始注意了，生病真的很痛苦，胖子也真不好当的。

Antje · 发表于 2013-5-15 19:37

藏起来的烟发表于 2013-5-15 19:22
非常有道理，但夏天不吃冰淇淋真的很残忍
而且我感觉自己超级贱，越是到周期的时候越是想吃凉的，比方冰 ...

呵呵，不要这样说自己，这也是很不健康的。尽量去寻找根源，同时多肯定自己。

其实道理很简单，因为虚弱，所以正气不足，到了周期，虚得更厉害了，心肾不交，所以阴沉，阳上浮，虚火旺盛，就想吃凉的东西，还很多人马上去降火气，喝凉茶，其实都是非常伤身的，当时舒服了，后患无穷。

如果你平日里戒掉生冷，温补，艾灸，泡脚（一年四季），如果上火就加艾叶，慢慢你的正气上来了，心肾相交，你自然会越来越不喜欢吃冷饮。

我从小就是吃冷饮长大的，一直不知道对身体的危害，冬天都要喝冰凉的水。结果脾胃虚寒，现在毛病到了30岁的时候都出来了。从去年开始忌生冷，现在就连口渴的要命的时候都不敢喝凉的，因为想着就不舒服。把身体调好了，健康的习惯自然就来了。

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