越来越胖，是不是内分泌失调？求助

Amatista

直接去医生那里，做检验，结果出来不就知道了。

貂儿得一

匿名者 发表于 2013-5-12 08:20
是的是的 我有便秘！！！

所有凉的都不吃对吗？

便秘就是会胖，垃圾被身体反复吸收，你少吃一样胖

小米小岩 发表于 2013-5-13 09:44
为什么我觉得是吃少了。。。呃，身体在入不敷出的情况下有时候会调整成节电模式，待机就长了，消耗的卡路 ...

也不少吧  一天一两千卡路里 正常的

cooljht

小米小岩 发表于 2013-5-13 09:44
为什么我觉得是吃少了。。。呃，身体在入不敷出的情况下有时候会调整成节电模式，待机就长了，消耗的卡路 ...

所以减肥光节食不行，身体代谢率下降了，等到正常吃饭的时候就会增肥。

也不是简单的吃饱了减肥。。。运动（保持代谢率）+低热量饮食（降低热量摄入）。。。才会促使身体把囤积的脂肪拿出来做燃料

粉粉嘟嘟

匿名者 发表于 2013-5-11 21:12
24岁生的

现在还有六七公斤胖着 而且是最近几个月一直在发胖....

妇科医生
甲状腺是TSH,抽血即可，随时去都可以，你说明你的情况，是生完宝宝后怎么样怎么样的，应该是医保的
查下放心些

Antje

匿名者 发表于 2013-5-12 08:20
是的是的 我有便秘！！！

所有凉的都不吃对吗？

脾为后天之本。如果脾虚了，人吃的东西也很难被身体正常的消化和消耗，所以就容易胖，所以说中文里面的“虚胖”是中医里面的关键，一个不虚弱非常健康的人，是不会胖的。

你现在最重要的是要一天三餐好好吃，而且保证只吃八分饱（但不要吃得太少）早上7点钟要吃早饭，喝水，还可以吃一点水果。因为是胃经当令的时间，一定要坚持。晚上6点以后不吃东西，10点钟上床睡觉，11点进入深睡状态。

同时坚决要忌生冷，所有生冷的东西（除了早上可以吃少量水果，一个桔子或者苹果的分量）都必须避免，更不能喝凉水、啤酒、香槟这类冰凉的东西。冰激淋也千万不要吃。如果还想好得快一些，那就得配合拔罐、艾灸……一同治疗了。

脾虚是现代人常有的病，对身体确实是消耗很大的。注意保养。

藏起来的烟

Antje 发表于 2013-5-15 06:57
脾为后天之本。如果脾虚了，人吃的东西也很难被身体正常的消化和消耗，所以就容易胖，所以说中文里面的“ ...

非常有道理，但夏天不吃冰淇淋真的很残忍
而且我感觉自己超级贱，越是到周期的时候越是想吃凉的，比方冰淇淋，比方西瓜，哈密瓜，要多不正常有多不正常，真的要开始注意了，生病真的很痛苦，胖子也真不好当的。

Antje

藏起来的烟 发表于 2013-5-15 19:22
非常有道理，但夏天不吃冰淇淋真的很残忍
而且我感觉自己超级贱，越是到周期的时候越是想吃凉的，比方冰 ...

呵呵，不要这样说自己，这也是很不健康的。尽量去寻找根源，同时多肯定自己。

其实道理很简单，因为虚弱，所以正气不足，到了周期，虚得更厉害了，心肾不交，所以阴沉，阳上浮，虚火旺盛，就想吃凉的东西，还很多人马上去降火气，喝凉茶，其实都是非常伤身的，当时舒服了，后患无穷。

如果你平日里戒掉生冷，温补，艾灸，泡脚（一年四季），如果上火就加艾叶，慢慢你的正气上来了，心肾相交，你自然会越来越不喜欢吃冷饮。

我从小就是吃冷饮长大的，一直不知道对身体的危害，冬天都要喝冰凉的水。结果脾胃虚寒，现在毛病到了30岁的时候都出来了。从去年开始忌生冷，现在就连口渴的要命的时候都不敢喝凉的，因为想着就不舒服。把身体调好了，健康的习惯自然就来了。