请教，胡麻油是啥？德国能买到不？

龙龙妈妈

我总觉得要入乡随俗，既然在德国就按照德国的规矩来吧。但是天生物种问题，保暖多注意点，别的我觉得没必要太苛求，能做到做，条件不够就别做了。至于吃的问题，我觉得任何单一食品的过量摄入都会有负面作用的。

龙龙妈妈

不好意思哈，我歪了一下楼

nanoaiwa

龙龙妈妈 发表于 2013-5-23 18:26
不好意思哈，我歪了一下楼

嘿嘿，没关系。多谢顶帖呢

nanoaiwa

龙龙妈妈 发表于 2013-5-23 18:25
我总觉得要入乡随俗，既然在德国就按照德国的规矩来吧。但是天生物种问题，保暖多注意点，别的我觉得没必要 ...

是滴，我也是尽量做吧，另外月子餐也来源自台湾，和德国的气候也差很多。

马乙

我个人觉得完全咩有必要，生之前都是很在乎这些，其实产后只要营养均衡，多喝水喝汤，多侧躺，注意保护腰，都没什么的。往往是最重要的事情大家都没有出来讨论，产后的情绪很敏感的，大部分人说月子没做好其实都是因为产后忧郁，身边的人没有全心全意照顾产妇的情绪问题！

悠悠是我

foxtail_lb 发表于 2013-5-23 17:58
好多的月子食谱都是从台湾的一个人那里传出来的。

MM能多说说猪肝的问题吗？我都38周了，就快卸货了，老公给准备的食谱打算第一周全给我吃麻油炒猪肝呢，第二周全吃麻油猪腰。。。或者给点别的食材建议行吗？谢谢啦

foxtail_lb

悠悠是我 发表于 2013-5-23 18:53
MM能多说说猪肝的问题吗？我都38周了，就快卸货了，老公给准备的食谱打算第一周全给我吃麻油炒猪肝呢，第 ...

首先肝脏是解毒的部分。也就是所有毒素都到肝脏聚集。尤其是在现在畜牧业的状况下。就是正常人都不推荐吃猪肝。

第二猪肝维生素a过高。孕妇婴儿切忌过渡补充维生素a。

第四月子里产妇胃肠没有恢复彻底，大油的东西，反而消化吸收不好。

俺脚得月子餐不应该追求别人如何做。问一下老家人的习俗。那个才是比较适合自己身体的。另外是保证合适的运动。俺认识的几个妈妈，没有“养”过的，孩子大了都没什么问题，体重也恢复的不错。所以俺脚得“月子餐”不是必须的。不过这个理念是每个人不一样的。嫩自己作么作么～

c14_meow

肝脏是分解和囤积毒物的场所，含有大量重金属，所以产后和孕期都不该吃猪肝，不然影响宝宝智力发育。

古时候人不知道啊，而且那时大多数人营养不良，吃肉少，慢性病多，很多人处于贫血状态，猪肝含血较多，可以补铁。不贫血了身体自然也好了，很多病都能自己康复了，所以古人以为猪肝是解毒的（中医里毒病不分的）。现代人特别是在德国生活的，很少再有缺铁性贫血了，所以这个补的一点意义都没了。

c14_meow

胡麻药和芝麻油的成分其实差不多，没必要苛求。就算是在台湾，其实他们也是拿黑芝麻油来代替着用的。

另外所谓的台湾月子套餐，纯粹是商业炒作，近几年才发明兴起的玩意儿，跟中国传统习惯、中医根本没有关系。就跟我们几年前什么松果体脑白金一样。就算是台湾人也不是都按着这么做的。

AufAlpen

马乙 发表于 2013-5-23 18:47
我个人觉得完全咩有必要，生之前都是很在乎这些，其实产后只要营养均衡，多喝水喝汤，多侧躺，注意保护腰， ...

歪一下楼，，，问问，，，产后侧躺，是朝左侧还是右侧，还是随便。。。？？？？？