怎样才能养成早睡早起的生活习惯呢

小胖虾 · 发表于 2013-5-26 12:04

fusion 发表于 2013-5-26 00:08
5，6点吧，我老板不管，只要事干完就好了

看来这都是命啊，我一天上班时间是你的两倍

fusion · 发表于 2013-5-26 12:09

小胖虾发表于 2013-5-26 11:04
看来这都是命啊，我一天上班时间是你的两倍

行业不同吧，没事，你肯定比我赚的多

完美卷卷 · 发表于 2013-5-26 15:47

生娃

酒心 · 发表于 2013-5-26 16:10

回国一趟，回来后因为时差，熬到十点钟睡觉，每天坚持下去，就行啦，最简单的办法

asdsa · 发表于 2013-5-26 16:28

每天6点半起来，晚上一道11点肯定想睡了

dahrose · 发表于 2013-5-27 11:38

你争取早上早点起，晚上就能早点犯困。我一开始也是夜猫子，就这么硬调过来的。我每天得睡八小时以上，否则一天就像个游魂...

lumpi · 发表于 2013-5-27 23:18

fusion 发表于 2013-5-25 00:02
看了，看也看不进去，但是也不想睡，后来就变成发呆，然后就想为什么，最后呢就来发这个帖子了

我也是，常常下决心，都早早上床了，最后又因为睡不着，起床，拿吃的，开电脑...

fusion · 发表于 2013-5-27 23:21

dahrose 发表于 2013-5-27 10:38
你争取早上早点起，晚上就能早点犯困。我一开始也是夜猫子，就这么硬调过来的。我每天得睡八小时以上，否则 ...

这是一个鸡和蛋的问题，我晚睡，早上太早起不来，起晚了，晚上太早又睡不着。我到底先强制早睡呢，还是先强制早起呢

fusion · 发表于 2013-5-27 23:24

我准备每天比前一天早睡10分钟，试试结果怎样，好吧，今天我这就去呼呼

江南织造 · 发表于 2013-5-28 00:00

fusion 发表于 2013-5-27 23:21
这是一个鸡和蛋的问题，我晚睡，早上太早起不来，起晚了，晚上太早又睡不着。我到底先强制早睡呢，还是先 ...

我跟你差不多。。。

我每天睡觉前还看连载的鬼故事。。。

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