糖妈能吃的水果

barma

Elaine_de 发表于 2013-6-2 19:31
孕妇消化功能本来就下降，还是算了吧，我怕便秘±

无论哪种胡萝卜生吃都不好消化啊，那中mini的就是觉得方便，可以分几次用小盒子装到到公司里吃。
小番茄黄色的貌似比红色的稍微糖少一些，那种小盒可以分成3天的份。每天蔬果种类可以多一些，每样少一点。   

一碗米饭或是一份面食的糖分，就已经很高了，认识几个糖妈倒是会更注意控制主食的搭配。

MissLila

Elaine_de 发表于 2013-6-2 16:31
上班kaffee pause的时候大多数都是啃个苹果什么的，真的很少见人生吃蔬菜的。。
而且一天吃6顿，那根本没 ...

可以自己把胡萝卜黄瓜洗好切好带着。。西红柿也可以嘛。。。

c14_meow

Elaine_de 发表于 2013-6-2 15:33
可是宝宝还是需要水果的吧，不然vc哪里来的呢？

水果里面的维生素C比蔬菜少多了，所谓吃水果健康纯粹是以讹传讹，水果之所以受欢迎仅仅是因为它们比蔬菜甜、好吃、能量高。
论维生素C的话，吃一个甜椒就可以顶5个橙子了。甜椒里含维生素C最高的是黄椒，可以直接生吃，口感也不错。
另外水果对胎儿还有害处，因为果糖比葡萄糖更容易被胎儿吸收，导致巨大胎。唯一的好处是：改善妈妈的食欲和心情。

c14_meow

Elaine_de 发表于 2013-6-2 19:31
孕妇消化功能本来就下降，还是算了吧，我怕便秘±

不容易消化的纤维素才能缓解便秘啊，都能消化你就没东西每天往外拉了。这位mm啊你是多缺乏日常保健常识啊！

果王

lzmm你没有专业的人BERATEN你么？还是多吃多吃蔬菜吧，水果的话一个大橙子可能就有2BE了，一个苹果好像一个BE，医生应该给你一个图表，不过网上肯定也能查到，里面都是吃的，多少算一个BE的，你实在想吃的话就按照里面的计算吧。

Elaine_de

c14_meow 发表于 2013-6-2 20:32
不容易消化的纤维素才能缓解便秘啊，都能消化你就没东西每天往外拉了。这位mm啊你是多缺乏日常保健常识啊 ...

额。。。我都是听朋友说的啊，不容易消化的最后就卡住了，所以便秘。。
难道她逗我呢

Elaine_de

果王 发表于 2013-6-3 08:33
lzmm你没有专业的人BERATEN你么？还是多吃多吃蔬菜吧，水果的话一个大橙子可能就有2BE了，一个苹果好像一个 ...

看你的ID真是想哭哇。。。
明天去做大糖测，希望是FA第一次小糖测错了。。
但如果真确诊是diabetes了，这种berater去哪里找哇？

Elaine_de

MissLila 发表于 2013-6-2 20:24
可以自己把胡萝卜黄瓜洗好切好带着。。西红柿也可以嘛。。。

我今天带了个大番茄，下午他们Pause的时候，我啃一个看看他们的表情～～～

MissLila

Elaine_de 发表于 2013-6-3 07:48
我今天带了个大番茄，下午他们Pause的时候，我啃一个看看他们的表情～～～

不错不错。。。

vorig

我妈糖尿，葡萄柚是 可以吃的，虽然苦哈哈的。。