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萍聚头条

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[咨询请教] 求推荐轻松清洗的水果榨汁机

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发表于 2013-6-5 08:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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大家有没有知道的,哪个牌子的水果榨汁机好,最重要是简单清洗的。
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发表于 2013-6-5 09:04 | 显示全部楼层
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发表于 2013-6-5 21:00 | 显示全部楼层
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发表于 2013-6-7 13:26 | 显示全部楼层
不赞成喝果汁(除非极其虚弱不能咀嚼)
首先高速旋转的刀片会使细胞破壁,部分营养物质遇到空气氧化,除非橘类水果用挤压的方式,但是有一部分维生素见光也会氧化的很厉害,这也是为什么很多果汁还有保健品的包装都是棕色瓶子的
其次水果里面的粗纤维在榨汁的过程中都过滤掉了,粗纤维的好处我就不用说了吧~
最后因为果糖是不会让人产生饱腹感的,又把容易产生饱腹感的粗纤维去掉了一大半,所以果汁很容易喝多,100毫升里面所含的碳水化合物就够人体一天所需的10%,这么好喝的东西,又好不容易开一次机器,之后还要清洗,很容易就喝了500ml,这里的糖已经是很恐怖的数字了。
每天200~300克水果就足够了,大概两个苹果的量,吃多了的话多余的水溶性维生素随着尿液就排走了,就剩下矿物质和糖了……
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发表于 2013-6-22 07:27 | 显示全部楼层
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