夏天到了，想减肥的姐妹跟贴，一起鼓励支持

nabao · 发表于 2005-4-24 09:57

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本人160，现在52.5公斤，三围就不公布了。反正当年是88，66，77，88的，现在整整肥了两圈。因为冬天自己不加节制的放肆饮食，从46公斤变为了一个小肥妹。突如其来的烈日，把我撞了一个跟头，从昨天开始我试行了减肥计划。

现在公布我的减肥日记，每日更新（减肥期间每天喝一个维他命泡腾片，还吃一里anti-age的药粒）
4月23日
上午喝了6杯绿茶，下午受到了一个朋友的陷害，吃了一个两个球的冰激凌。后来在18点左右吃了一个苹果，喝了一杯豆浆。在20点左右煮了6个鱼丸和一包压缩木耳，睡前喝了一杯牛奶，里面还勾兑了一点咖啡酒，安然入睡。

目前醒来以后继续喝绿茶，饥饿感目前还没有，明天早上发出自己今天的所做所为，希望大家互相监督，互相鼓励。

$加油$$加油$$加油$$加油$$加油$$加油$$加油$

nabao · 发表于 2005-4-24 10:05

想在这里上传去年的照片，谁能教我呢？
ps:只是为了给自己信心，打气

nabao · 发表于 2005-4-24 10:13

http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=163258

唉，煞费苦心，只有这样发照片了

ps:哪位好心人能教教我呢？怎么可以在回复里或者编辑里面发照片？

tutu172 · 发表于 2005-4-24 11:49

$支持$$支持$$支持$

nabao · 发表于 2005-4-24 13:18

终于有人支持了，感动阿，流涕阿

天蝎公主 · 发表于 2005-4-24 13:51

欢迎欢迎，这里有很多写日记的朋友，不光是减肥，还有健身的。大家一起努力把身体变健美。

lcpi2000 · 发表于 2005-4-24 13:53

我和美眉身高体重差不多啦.但我属于多肉型的,身上的肥肉就可想而知了.而且我还胃口奇好,肚子一饿就满世界找吃的,什么也阻挡不了我的食欲.
我很支持美眉,希望能从你身上长到动力!加油啊!

nabao · 发表于 2005-4-24 14:02

我到现在喝了六杯绿茶，煮了一杯牛奶加了些咖啡，还吃了一个苹果，目前还没有什么饥饿感。

ps:幸好有网络让我分散注意力

dongdong · 发表于 2005-4-24 16:57

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

nabao · 发表于 2005-4-24 17:54

到现在为止，吃了两个苹果，六个蟹肉棒，和一小包黄花菜，其间喝过一杯热牛奶喝热豆浆。感觉还是饥饿难忍，痛苦死了。哎。一天就坐在电脑前了，没什么运动，怎么还那么饿呢。谁知道每天轻体力需要多少热量阿？看过一篇文章，只要每天摄入量小于需求量，就能减肥的

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dongdong dongdong 当前离线积分 139 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2005-4-24 16:57 \| 显示全部楼层中德物流低至18RMB/KG 最快3-5天到双清包税到门延误丢失赔偿提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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