和我以前一样懒的JMS，一定要吸取教训啊

自从上大学以后，慢慢的就没了按时吃早餐的习惯，就为了能多个10分钟赖在床上，到了德国之后，因为不喜欢吃面包和蛋类，所谓的早餐就是一杯加了奶和糖的咖啡。

一个月来由于工作强度大，精神经常高度紧张，经常回家后感觉到疲惫不堪，要命的是发现自己脑子不好使，时而犯写低级错误，影响工作效率。 前些天，回到家后也是累的话都不想多说，晚上出去散步时候，男友借着防风的机会点了只烟，我说，来让老娘放松一下，抽一口尝尝！ 想不到吸了一下，居然顿时昏天暗地，头晕目眩，两腿发软，一下子瘫到了。。。这把男友吓的，又是掐人中又是求路人到旁边的报刊亭买糖块，后来回家后各种恶心头疼。折腾到很晚才睡， 第二天早上起来，吃了一份“豪华早餐”- 半个梨配了点烤鱼，一个小饭团，外加一小碗味增汤。没想到一整天都感觉很精神很好，尽管头一天睡的不好。 于是接连几天都好好的吃了早餐，真的感觉精神比以前好多了，做事情效率也提高了。

经常看到介绍不吃早餐的危害，看来不是吓唬人的，可惜自己年纪也大了，不知道现在“学好”还来不来得及，姑娘们，宁可早上不化妆打扮，也得好好吃饭。

雪糕黑天使

不吃早饭会长胆结石。。

这是我长了结石体检被查出来之后医生对我说的。。。

chocomoo

我早餐吃的最多，一般分2－3次吃早餐。。。

chocomoo 发表于 2013-6-13 22:33
我早餐吃的最多，一般分2－3次吃早餐。。。

那是咋个吃法？ 一上午把早餐吃完？不过早上吃的好事很重要，尤其是我这种路上还得挺奔波的。

fusion

匿名者 发表于 2013-6-13 21:39
那是咋个吃法？ 一上午把早餐吃完？不过早上吃的好事很重要，尤其是我这种路上还得挺奔波的。

我觉得我早上什么都吃不下，一般就喝杯果汁

一朵浮萍

谢谢提醒

whatI

如果喜欢早上喝粥，可以用有预约的电饭锅来做。

早上就可以吃香喷喷，温度正好的粥了！

魅莉沙

雪糕黑天使 发表于 2013-6-13 22:05
不吃早饭会长胆结石。。

这是我长了结石体检被查出来之后医生对我说的。。。

呃，不小心变成评论了。   

雪糕黑天使

魅莉沙 发表于 2013-6-13 23:10
呃，不小心变成评论了。

额，就说胆结石啊，胆囊不也是胆的一部分？

魅莉沙

雪糕黑天使 发表于 2013-6-13 22:12
额，就说胆结石啊，胆囊不也是胆的一部分？

我十年的时间，准确的算有八年是不吃早餐的。  我有胆囊结石，但问医生什么原因导致的，和如何避免，医生也说不出什么来，只说少吃油腻食物。