删了吧

青蓝忘情水 · 发表于 2013-7-23 22:58

Aquaspirit 发表于 2013-7-23 22:54
今晚我给忘了。。。

明天开始，习惯了就好了。我腿不直，这两天开始我看片儿都在瑜伽垫上拉筋练劈叉。拉了两天感觉效果很好，腿好像直点了

看电视时可以做点小练习，一边塑身一边娱乐两不误

Aquaspirit · 发表于 2013-7-23 23:01

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jacqueline0326 · 发表于 2013-7-23 23:04

我妹妹就在德国跳芭蕾,群舞1500,外加出去演出的补助,独舞演员5000.不过一个团里也没几个.相对于他们付出的,赚得真不多

青蓝忘情水 · 发表于 2013-7-23 23:10

Aquaspirit 发表于 2013-7-23 23:01
我看你上次的秀帖，你的腿型和我的有点像呢，不粗，形状还可以，就是不太直。我不敢练ＹＯＧＡ，觉得这把 ...

我有点O型腿，之前很严重，走路姿势不正确。前两年自己才认识到，开始注意然后做一些校正的小练习，有很大的改善了
瑜伽我练得都是很简单的一些动作，对孕妇都适用的，难度大的一般人都做不来
不要脸的给你推荐我这个帖，里边有几个小练习，有兴趣可以在家做，是非常非常简单的，0基础的绝对可以搞定
http://www.dolc.de/forum.php?mod ... page=51#pid32974864

青蓝忘情水 · 发表于 2013-7-23 23:12

jacqueline0326 发表于 2013-7-23 23:04
我妹妹就在德国跳芭蕾,群舞1500,外加出去演出的补助,独舞演员5000.不过一个团里也没几个.相对于他们付出的, ...

那你MM很优秀呢，德国各个城市的团中国人不多，不过我之前的那个城市团长是中国人

Aquaspirit · 发表于 2013-7-23 23:13

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jacqueline0326 · 发表于 2013-7-23 23:15

青蓝忘情水发表于 2013-7-23 23:12
那你MM很优秀呢，德国各个城市的团中国人不多，不过我之前的那个城市团长是中国人

哪个城市啊?中国人能当上团长很牛啦

青蓝忘情水 · 发表于 2013-7-23 23:17

jacqueline0326 发表于 2013-7-23 23:15
哪个城市啊?中国人能当上团长很牛啦

你问你妹妹，她应该知道的，中国人当团长的估计就那个城市吧？这个圈子的都知道的，不过那是我当学生的时候，5年前了，不知道现在换团长没有
我朋友这边舞蹈学院毕业后很可惜没有考上团，回国去大学当舞蹈老师了

无可救药 · 发表于 2013-7-23 23:57

annis 发表于 2013-7-23 21:00
有些家长心态确实不正常，我妈一个熟人，女儿结婚时到处说是跟三星大中华区总裁结婚，再三强调是原装韩国 ...

这也太雷人了

可乐真肥 · 发表于 2013-7-24 00:05

青蓝忘情水发表于 2013-7-23 23:12
那你MM很优秀呢，德国各个城市的团中国人不多，不过我之前的那个城市团长是中国人

多蒙团的团长是中国人，去年排了个新编天鹅湖

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