孕晚期， 胃口超级好， 又怕血糖太高又怕长的太厉害， 怎么吃比较好呢

蝶毒华锁

webcxc 发表于 2013-7-27 16:33
完全戒除淀粉其实对宝宝不好。稍微还是添加点吧

我吃黑面包，但是不吃米饭。黑面包挺好吃的。我从此就爱上了。

fuchslica

唉，真是没有十全十美的事儿，我没有血糖问题，不过也没啥胃口

webcxc

蝶毒华锁 发表于 2013-7-27 17:35
我吃黑面包，但是不吃米饭。黑面包挺好吃的。我从此就爱上了。

嗯，这就是德国理想饮食了。

可惜我对这些酸酸的面包爱不起来。 现在转吃Natur Reis。需要多嚼嚼

不过Natur Reis做八宝粥倒是挺好

姽婳将军

webcxc 发表于 2013-7-27 17:52
嗯，这就是德国理想饮食了。

可惜我对这些酸酸的面包爱不起来。 现在转吃Natur Reis。需要多嚼嚼

我喜欢八宝粥，周一就去买那个米！

姽婳将军

fuchslica 发表于 2013-7-27 17:45
唉，真是没有十全十美的事儿，我没有血糖问题，不过也没啥胃口

血糖问题具体我也没啥问题，就是一直在测，但也没超标过，饭后一小时100零几，两小时90几的样子。两次怀孕都没有人家说的孕晚期顶到胃吃不下东西的感觉，反而胃口是越来越好，天这么热也阻挡不了。估计胃长的比较扎实。

姽婳将军

蝶毒华锁 发表于 2013-7-27 17:35
我吃黑面包，但是不吃米饭。黑面包挺好吃的。我从此就爱上了。

米饭我就中午吃，晚饭也吃黑面包之类的，只是无论哪餐胃口都好。

webcxc

姽婳将军 发表于 2013-7-27 18:27
我喜欢八宝粥，周一就去买那个米！

我不是说那种倒扣碗，蒸得那种哈

是娃哈哈罐头那种八宝粥。

我就多放点水煮粥，中间加点桂圆枣子豆子什么的。水少了添水，弄得水汪汪的。最后再加点Haferflocke 增加黏度。Natur Reis好处是不管你怎么煮，它外面那层壳还是在。最后吃起来有嚼头。

姽婳将军

webcxc 发表于 2013-7-27 18:43
我不是说那种倒扣碗，蒸得那种哈

是娃哈哈罐头那种八宝粥。

我也说的这种，弄点糯米红枣之类的

千影

webcxc 发表于 2013-7-27 17:52
嗯，这就是德国理想饮食了。

可惜我对这些酸酸的面包爱不起来。 现在转吃Natur Reis。需要多嚼嚼

粥类的升糖也快，我都不敢喝了。

JJMMS

mitsuki0721 发表于 2013-7-27 13:00
我今天吃好早饭 在那里装wipppe和热带雨林,花了近一个小时汗流浃背,结果血糖侧出来只有88.....

肌肉运动消耗血糖最快了。