原来天气炎热也还是有点好处的。

eleven_w · 发表于 2013-7-30 13:54

7个多月的大肚婆痛苦的飘过~~

lidlmi · 发表于 2013-7-30 14:25

我咋那么悲催呢，来德国就没胖过

牛油果 · 发表于 2013-7-30 14:40

vivi_ks 发表于 2013-7-30 13:21
哇，你点减架？分享下

少吃，吃五谷粥，早上起床喝一大杯温的盐水，对肠胃很有益处，偶尔运动。

牛油果 · 发表于 2013-7-30 14:44

vivi_ks 发表于 2013-7-30 13:21
60KG出头。

你如果有170的身高，这体重是合理的。

我自己设定的理想体重公式是身高cm - 110 = 理想体重。

messe123 · 发表于 2013-7-30 15:33

本帖最后由 messe123 于 2013-7-30 15:35 编辑

我没增就高兴了，德国的夏天胃口超好，每天都吃烧烤，我考试前为减压敞开了吃，现在放假了，刚从亚超里买回来各种调料包和材料，打算在家做粉蒸肉，卤凤爪，麻婆豆腐，，，，坐在电脑前磕瓜子，还灭了两包臭豆腐，god，真舒服，一定要报复性地吃回来

孔雀豆豆 · 发表于 2013-7-30 15:50

lidlmi 发表于 2013-7-30 14:25
我咋那么悲催呢，来德国就没胖过

偷偷的高兴，别说出来会引起公愤的

孔雀豆豆 · 发表于 2013-7-30 15:54

牛油果发表于 2013-7-30 14:44
你如果有170的身高，这体重是合理的。

我自己设定的理想体重公式是身高cm - 110 = 理想体重。

挖，这个公式太严格了

vivi_ks · 发表于 2013-7-30 17:17

牛油果发表于 2013-7-30 14:44
你如果有170的身高，这体重是合理的。

我自己设定的理想体重公式是身高cm - 110 = 理想体重。

有呀！
不过以前一直系50KG出头，所以查实肥左好多呀。

不过年纪大左，都系有D肉好d，吾系好像干睁睁甘。所以我觉得无所谓了。

vivi_ks · 发表于 2013-7-30 17:20

牛油果发表于 2013-7-30 14:40
少吃，吃五谷粥，早上起床喝一大杯温的盐水，对肠胃很有益处，偶尔运动。

看来除了早上喝盐水外，其他我都太懒了。少吃我就做不到了。从来都控制不了自己的嘴的。
本来德国喜欢吃的东西就少，还要控制的话，太惨了。。。

christina201207 · 发表于 2013-7-30 17:29

chinadillychu 发表于 2013-7-30 13:39
来德国后就没瘦掉过的人飘过

呵呵呵

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