蔬菜面

yanzhuomama

多宝宝不太爱吃蔬菜，妈妈们也很是苦恼，
+ i$ U5 S1 S6 j) B1 O吃了太久西红柿鸡蛋面，终于想到换一种既营养又好吃的另外一种面！
3 w% ?8 f) ^! O/ t0 w1 @既好吃，又把各种蔬菜巧妙的搭配进去，可以让宝宝们吃到丰富的蔬菜！
1 B  L; x8 A8 t( N# e. Q" Q& [做法：西红柿3个鸡蛋2个新鲜虾仁少许玉米粒胡萝卜丁青豆粒西兰花少许（如果觉得
准备新鲜蔬菜麻烦的朋友也可以在超市买那种速食的也很方便，但是给宝宝吃的话还是准备新鲜的吧）
配料准备好后开始来做吧！
7 [  q& z5 b1 }9 S2 E1.在西红柿上开一个十字口，然后倒入热水浸泡一会去皮
  B. m  C6 c) e( I, j" o0 e+ n# l去完皮的西红柿炒起来更容易出醬汁
2.西红柿不停翻炒出醬汁后依次放入盐，胡萝卜，玉米，青豆，虾仁再继续翻炒
等虾仁变色再放入西兰花，继续翻炒两下，待西兰花变软洒入几香便可出锅！
, E9 f% L& |1 H1 d) F+ S$ n1 @这道菜需注的是炒西的时注要去皮，这不方出醬，宝在吃的时不至吃到西的皮，给宝宝吃，所以只加入了简单的调料
3最煮面即！然把菜浇面上。
6 K: }1 q$ a7 f0 b& X" Z怎么都加不上图片

lingling

好主意。谢谢分享！