请赐予我力量吧，快饿晕过去了！

aatuk · 发表于 2013-9-4 13:28

妙朵朵发表于 2013-9-4 12:40
这么冷的天不吃饭，没热量，能不晕嘛

主要是我胃大……我想把胃饿小点……

aatuk · 发表于 2013-9-4 13:29

shanshan1986 发表于 2013-9-4 12:42
我老公昨天也开始实行50:50diet。
就是隔天只吃早餐。
我跟他说这样会把胃弄坏了，他还不信。

男生减肥容易得多，他们消耗热量比我们容易多了

aatuk · 发表于 2013-9-4 13:29

medusa0906 发表于 2013-9-4 12:43
健康最重要，胖瘦无所谓。
羡慕胖一点的人，有肉有基础，万一病了能挺得住。
我体重偏轻，但不敢怎么吃， ...

小瘦子永远不懂小胖子的苦……

aatuk · 发表于 2013-9-4 13:30

miaomiaotian 发表于 2013-9-4 12:44
对了，晚上实在饿就吃些胡萝卜，黄瓜和西红柿。我德国同事认为可以吃奶酪和西红柿只加balsamico的凉菜，会 ...

记下了！刚吃了根黄瓜（实在是要晕了）

下午再去超市囤点黄瓜西红柿……

当女生不容易啊

aatuk · 发表于 2013-9-4 13:30

溪西发表于 2013-9-4 12:45
神啊，快救救这可怜的孩子吧。别折腾自己了。。。可以少吃点啊

我想把胃饿小点……

aatuk · 发表于 2013-9-4 13:31

shhhift 发表于 2013-9-4 12:47
还是适当运动减肥吧

会配合做瑜伽和平板支撑……

然后更加头晕目眩……

chocomoo · 发表于 2013-9-4 13:31

最爱注册发表于 2013-9-4 13:05
开胃：

最后一张图，配合文字，碉堡了

aatuk · 发表于 2013-9-4 13:31

heiheihei 发表于 2013-9-4 12:50
只能说年轻底子好

年轻的时候真不用减，新陈代谢超快……

现在年纪上来了，不减不行了。。

aatuk · 发表于 2013-9-4 13:32

vorig 发表于 2013-9-4 12:58
所有不以增加肌肉为辅助的减肥最终都会失败的。。

我永远练不出肌肉……都是趴趴肉……

aatuk · 发表于 2013-9-4 13:32

sweetlifem 发表于 2013-9-4 13:01
减肥要合理营养的膳食加上多运动，一味节食是胡闹啊！！
MM真想减肥，去健身房吧，再找个私教为你指定饮食 ...

主要是我胃大……我想把胃饿小点……

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