内养当道--朵奶奶教你宠爱自己

chenxi_bnu · 发表于 2013-9-12 21:41

yztea 发表于 2013-9-12 11:44
美眉说法我很赞同，俺也是一个中医追随者。一同来学习。

同心水~~
我闺蜜说，她现在内服中药，调身子很有用

lilun · 发表于 2013-9-12 22:21

就喜欢看这种玄乎乎的软文了，要我们买点啥不？

allamanda · 发表于 2013-9-12 22:36

大帖啊，一定得顶，坐等后续！

@1234@ · 发表于 2013-9-13 08:50

mark。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

朵朵的新衣裳 · 发表于 2013-9-13 08:57

lilun 发表于 2013-9-12 23:21
就喜欢看这种玄乎乎的软文了，要我们买点啥不？

我在努力宣传一种生活方式，我卖什么其实不是最重要的呢，重要的是买了我的东西你能明白这些东西背后的智慧你就会去改变你的生活方式，才能得救

我卖跟护肤养生相关的东西，泡脚片啊玫瑰黑糖四物汤之类的，也有手工皂，玻尿酸什么的

朵朵的新衣裳 · 发表于 2013-9-13 09:24

本帖最后由朵朵的新衣裳于 2013-9-14 11:50 编辑

朵奶奶的唠叨话之寒从脚起

俺知道俺不能指望童鞋们在上完课赶完报告买完菜之后还能勤劳地出门去跑步，以此增强身体的血气。你们顶着海外留学生美丽光环的小孩子，其实学业上生活上的各种辛苦都只有自己知道。不过每晚泡脚这样的事情还是可以坚持做到的。

泡脚是一件你花一分精力得10分好处的大便宜。

我绝对不是在这里给电动泡脚盆做广告，而且我真心不认为那玩具多好使。
理由如下：
1. 用买电动泡脚盆的钱去买几瓶好的生姜精油用个塑料桶泡，效果还好的多
2. 电动泡脚盆重的要死，极度不合适单身女孩子使用，太重就觉得麻烦就不能坚持
3. 电动泡脚盆所谓的持续加热功能，杀菌功能，气泡功能其实没啥用，至少对于我们这里讨论的泡脚暖身用处不大。
4.给搬家造成沉重负担。

控诉完电动泡脚盆，咱再来好好唠叨一下为什么我开篇就强调泡脚
偷点懒从百度上抄来的：
（1）促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。这里说的血液循环就是中医里说的气血运行。

（2）刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。

（3）人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

我再补充一点，泡脚暖身可以变相理解成运动的功效，当然这是被动的不能跟通过运动来是身体主动提升气血相比，但是总比啥都不做强太多了吧。说到这里，我又多啰嗦一点，想减肥的女孩子与其折腾这个折腾那个的，还不如花点精力泡个脚，勤劳愿意做运动的那就最好了，运动完后也要泡脚，保暖才是硬道理，热水好洗碗去油的道理谁都懂，怎么就不懂身体暖了才容易刮油呢？

最后唠叨一下怎么泡脚
晚上睡前9点-10点之间，泡半个小时到浑身微微出汗，中间不断往盆里加热水保持泡脚水的热度。
可以去精油店买一瓶生姜精油泡的时候往里面加几滴，勤劳的也可以自己拍点生姜放点花椒煮水来泡

至于泡脚水里加什么，各种方子网上有很多，自己可以去搜搜，加醋也是好选择

提醒一下泡脚不要经常放盐，朵朵自己泡脚没有放过盐。。。

朵朵的新衣裳 · 发表于 2013-9-13 10:07

本帖最后由朵朵的新衣裳于 2013-9-13 11:10 编辑

朵奶奶的唠叨之寒从口入

有句话说的特别传神，病都是吃出来的，人都是死于无知。

嘿嘿~这一篇唠叨其实我不用唠叨了大家都知道我想唠叨啥

当然我不是在这里介绍3天减10斤的食谱，严格规定这个那个吃了会死，但是冷饮冰淇淋这些东西，我们中国女孩子天生比西洋妹娇嫩，人家基因里吃牛肉洋葱长大的孩子，血气旺盛的跟牛一样，我们就不能跟她们去拼命了。

辛巴克里人家点雪顶，我们就要点热巧克力。冰淇淋这样的东西如果你身体特别好的，下雪天吃点是无所谓的，因为冬天人的阳气是内藏的用于保护我们的内脏，你阳气足就可以抵抗外来的寒气，身体不好的就还是不要碰了，夏天更不要吃，夏天人的阳气在体表，用于给内脏降温，内脏这个时候是冷的，如果你再加寒气进去你死的比谁都快，所以夏天反而要喝热水。这是真理不要来跟我反驳。

人不能逆天，上帝在每个时节里都已经为你准备好了最合适的食物。乖乖地做个喜欢温暖的女孩子，上帝一定会祝福你的人生、

yztea · 发表于 2013-9-13 10:26

朵朵的新衣裳发表于 2013-9-13 10:24
朵奶奶的唠叨话之寒从脚起

俺知道俺不能指望童鞋们在上完课赶完报告买完菜之后还能勤劳地出门去跑步， ...

我就用水桶泡脚，半年了，每次微微出汗，感觉很好。坚持就是了。

yztea · 发表于 2013-9-13 10:27

朵朵的新衣裳发表于 2013-9-13 11:07
朵奶奶的唠叨之寒从口入

好久没吃冰的了，这习惯得有两三年了。

片雪莹冬 · 发表于 2013-9-13 10:27

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