内养当道--朵奶奶教你宠爱自己

朵朵的新衣裳

chenxi_bnu 发表于 2013-9-14 10:44
晚上就不要吃姜了
这是为什么？

古人曰“晚上吃姜犹如砒霜，早上吃姜犹如人参”
虽然西医一直辩论说晚上吃姜没有问题，但是中医认为姜是冲阳气的，但是夜晚人的阳气要回收阴气上升，如果晚上吃姜这个时候跟身体所需是相冲的，不协调的。大概是这么个意思。

我是相信晚上不要吃姜的

朵朵的新衣裳

cosimo 发表于 2013-9-14 09:28
抱抱lz。开篇第一点就很对我胃口。希望lz能介绍一些在德国可行的方法。

会的，我每天都更新内容，大家慢慢跟着看，我们一起多讨论多学习

朵朵的新衣裳

朵朵的新衣裳 发表于 2013-9-13 10:24
朵奶奶的唠叨话 之 寒从脚起

俺知道俺不能指望童鞋们在上完课赶完报告买完菜之后还能勤劳地出门去跑步， ...

谢谢A提醒！

炯炯女侠

插一下小对 想问问楼里的mm知道哪里可以买到生姜精油呢？

屋檐下的猫

朵朵的新衣裳 发表于 2013-9-14 11:41
朵奶奶的第一个唠叨就是介绍怎么泡脚。

之所以泡脚能让头发不油是因为泡脚能平肝火，肝火旺盛就导致头 ...

谢谢MM，长知识了~

朵朵的新衣裳

炯炯女侠 发表于 2013-9-14 12:53
插一下小对 想问问楼里的mm知道哪里可以买到生姜精油呢？

论坛里好像有人长期做团购，然后你留心一下一般有机店里都有精油卖，那些卖草本啊保健药品的店

朵朵的新衣裳

朵奶奶的唠叨之 体虚

气血是中医独有的概念。气指功能，血指物质。首先气不能虚，也不能郁，功能要强健，而且通畅。再说血，血不能淤，不能寒，要充足有生机。

虚，郁，淤，寒凡此因为气血产生的失常，就是直接影响你容貌的根基

中医里归类为 气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型



说点实在的，童鞋们对号入座

气虚主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，胃功能减退

血虚主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。

阴虚主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，

阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。

两虚

体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：
气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。

阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。

气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板<BR>减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。

wiebke

玫瑰水

coral9439

想问下LZ ，在这边怎么买四物汤啊~~~