烦躁，敏感，爱计较。。。

最近慢慢的开始惊觉，自己的脾气变得不是一般的差，也不知道是从什么时候开始的。。。
主要表现为：
- 公车上别人说了句什么，马上警觉是在指责自己
- 对家人也是，电话里如果妈妈说了什么我不想听的，马上打断，很无理。
- 工作中如果别人稍微指出我的不是，马上想转身离开
- 朋友圈子往来，总是觉得费神又费时间，所以自己主动的去忽视朋友，他们婚嫁生日，自己都抱着干我鸟事的想法，能不去就不去，导致自己没有了朋友。闲下来自己又觉得有些孤家寡人，可是还是不愿去和别人打交道，因为怕麻烦。。。

你们说，我这是得了什么病的节奏？ 有人和我一样的吗？

lashing

匿名者 发表于 2013-9-19 12:21
。。。真的吗？抑郁都这样？可是我不失眠而且食量很好啊。。。

不太懂啊 MM 要不吃点维生素什么的 好像是维生素D是 抗抑郁的。 别让自己太敏感。我们身在国外 女孩子一个  挺不容易的。德国人说 让他说去吧 也可能是觉得MM 漂亮呢，羡慕嫉妒下。只要不是明着欺负，就别想得太多了。要不就多运动运动，跳跳舞什么的。 我记得我有一阵子也是这样子，当时是有点抑郁症的症状。好多次想去看医生。后来我恨下了几次决心，一定要让自己活得快乐，别让这些小事情影响自己，心态好了 就没事了。MM 多看看喜剧什么的。

lashing

是不是有些抑郁啊

lashing 发表于 2013-9-19 12:20
是不是有些抑郁啊

。。。真的吗？抑郁都这样？可是我不失眠而且食量很好啊。。。

lashing 发表于 2013-9-19 12:26
不太懂啊 MM 要不吃点维生素什么的 好像是维生素D是 抗抑郁的。 别让自己太敏感。我们身在国外 女孩子一 ...

mm说得很正能量阿！我快哭了。。。很久没人这样跟我说了。。。
可是我不是喜欢运动的人，强制不来啊。。。还是我太懒了。。。

JB2010

不要想是为什么了。看来你是对自己的当前状况不满意。那就改变吧，主动约朋友，
主动，主动，再主动。把你的心打开，你会发现完全不一样的世界的。祝你快乐。

cleanbaby

乍一看以为我梦游自己来发的帖呢，跟mm很像，除了第一条。一个人在德国生活久了，就容易这样，活在自己的小世界里，别人的事跟我没有任何关系。

去看过医生，说可以补充点vitamin D，因为德国阳光太少。其他的就只能靠自己调节了。

lashing

匿名者 发表于 2013-9-19 12:28
mm说得很正能量阿！我快哭了。。。很久没人这样跟我说了。。。
可是我不是喜欢运动的人，强制不来啊。。 ...

不喜欢运动 那就多喝朋友出去玩 逛街也行啊。想办法别总让自己一个人呆着 别总在家宅着。工作下班累了，多看看有意思的让人发笑的节目电视啥的。

问个不休

唉，远离家人朋友独自在异国他乡，久了就这样啦

问个不休 发表于 2013-9-19 12:38
唉，远离家人朋友独自在异国他乡，久了就这样啦

有解药没？有人说结婚生了娃就不会闲了。。。可是我怎么觉得这个状态生出来的娃娃也不会健康呢？