.....求开胃的方法...问菜谱

little_sunshine · 发表于 2013-10-17 21:40

varina 发表于 2013-10-17 21:36
天啊~~我觉得我自己都快胖走形了。。。能拿我的铁胃和你换换就好了~我是怎么折腾胃口都好啊！

我以前也是啊胃一点问题都没有我以前吃KFC 一个人能吃4块鸡肉还吃巧克力什么的

但是后来不注意饿了不吃饭结果就这样啦所以能吃是福啊

medusa0906 · 发表于 2013-10-17 21:40

我开胃的方法就是看菜谱，必须彩页的，拍得超漂亮的。蛋糕咖啡啥的这类，经常搂着书解馋。
再就是看电视，做饭的节目，午饭没吃，到下午看电视上做得美食...........

little_sunshine · 发表于 2013-10-17 21:44

medusa0906 发表于 2013-10-17 21:40
我开胃的方法就是看菜谱，必须彩页的，拍得超漂亮的。蛋糕咖啡啥的这类，经常搂着书解馋。
再就是看电视， ...

我一般开始吃饭的时候还行但是吃了一半就吃不下了.. 这个怎么办啊 ..

immerfalsch · 发表于 2013-10-17 21:54

花景因梦发表于 2013-10-17 20:35
天啊，真是汗的汗死，涝的涝死。。。

晚饭刚就着鱼香茄子吃下去一大碗米饭的人羞愧飘过。。。跪求减胃的 ...

晚饭吃了三碗饭，一根玉米，现在有在吃菠萝的飘过...

medusa0906 · 发表于 2013-10-17 22:02

little_sunshine 发表于 2013-10-17 21:44
我一般开始吃饭的时候还行但是吃了一半就吃不下了.. 这个怎么办啊 ..

会不会有什么干扰了？我要是吃一半停下来，之后就再吃不下了。
定好量，多少饭多少菜定好盛出来，争取完成任务。先可以少量，慢慢加量，胃口就一点点吃出来了。
另外定点吃饭，三餐，下午茶，吃点心啥的都固定时间。出门在外的话也随身带着，到点了吃点喝点。
慢慢就有胃口了。
我就这么尽量做，不能完全做到，争取吧。现在体重一直稳定的，不长也不降了。
吃饭时候环境弄舒服些，餐具啦，音乐啦啥的。我就一直开的广播，放歌听。有时候开网听相声。放松心情，食欲也能好点。

千山外水长流 · 发表于 2013-10-17 22:05

花景因梦发表于 2013-10-17 20:35
天啊，真是汗的汗死，涝的涝死。。。

晚饭刚就着鱼香茄子吃下去一大碗米饭的人羞愧飘过。。。跪求减胃的 ...

MM可以喝普洱茶试试~~~

medusa0906 · 发表于 2013-10-17 22:07

我一直胃不好，现在对好多东西都不耐受，稍微不注意就犯毛病。
饿大了不行，吃多了也不行。很麻烦。
摸索出来的食量就是2片吐司面包的量。吃3片或者加个蛋，就胃疼了。哎～～～
能吃是福啊！

Aquaspirit · 发表于 2013-10-17 22:18

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live · 发表于 2013-10-17 22:19

楼主应该去看医生，检查一下胃病。

阿飞外传 · 发表于 2013-10-17 22:34

太瘦了啊啊，运动，运动哦

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Aquaspirit Aquaspirit 当前离线积分 31644 头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2013-10-17 22:18 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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