铁值持续低，怎么补铁才有效

serene1982 · 发表于 2013-11-6 13:55

仲夏夜之星发表于 2013-11-6 10:53
那这个就只能生吃，不能炒着吃是吧? 我也感觉樱桃是最有用的，但可惜下市了

还有做汤喝的，我不喜欢喝汤，没试过。

仲夏夜之星 · 发表于 2013-11-6 14:30

Don't_speak 发表于 2013-11-6 13:00
专科那我还没去呢。
我的数值是87/142/158
第三个超了。其它的也麻麻地。下午看看专科那电话说什么吧。

你也超的不多

小老鼠和小猴 · 发表于 2013-11-6 15:47

仲夏夜之星发表于 2013-11-6 11:54
我早上都要喝一杯牛奶的，不知道是不是这个原因影响了吸收。上班的人等两小时的话那得多早起啊。

喝牛奶影响非常大！
MM好好看看铁片包装里面的说明书吧。

牛奶可以改成晚上喝啊

可爱万岁 · 发表于 2013-11-6 15:51

用铁锅炖汤喝效果最好

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