每天只吃低脂奶和全麦面包减肥吗？

iris水灵珠 · 发表于 2013-11-12 15:12

QueenB 发表于 2013-11-12 15:00
没奶了才减啊我哪里不管孩子死活了?你这话说得

那sorry了我以为又是自私的妈妈只为了形体好看不管孩子那种呢一时着急误会了 mm见谅呐

Lilia · 发表于 2013-11-12 15:49

QueenB 发表于 2013-11-12 13:47
主要第一个宝宝半年就恢复94斤了最瘦时候91 这第二个宝宝老是在50 49kg 不下去马上要半年了着急了. ...

油脂摄入太少，皮肤会不好的。
你这个情况运动改善身型最好了。

搞不懂怎么为什么纠结体重呢，你又不重，身材好就好了，重点有什么关系。

angjzy · 发表于 2013-11-12 16:45

就这点重量。。。少吃点饭多做运动1周就减下来了，再保持个1，2周就ok了，何苦吃那么没味道的为难自己

QueenB · 发表于 2013-11-12 17:48

angjzy 发表于 2013-11-12 16:45
就这点重量。。。少吃点饭多做运动1周就减下来了，再保持个1，2周就ok了，何苦吃那么没味道的为难自己

都坚持有一周椭圆机每天至少45分钟不见重量下去

angjzy · 发表于 2013-11-12 17:52

QueenB 发表于 2013-11-12 17:48
都坚持有一周椭圆机每天至少45分钟不见重量下去

我能不能问问，椭圆机是啥

QueenB · 发表于 2013-11-12 18:00

angjzy 发表于 2013-11-12 17:52
我能不能问问，椭圆机是啥

百度看下图你就知道了语言表述还不太好说...家用一般都买椭圆机跑步机声音太大了...效果比起跑步机拆不多有氧运动

angjzy · 发表于 2013-11-12 19:45

QueenB 发表于 2013-11-12 18:00
百度看下图你就知道了语言表述还不太好说...家用一般都买椭圆机跑步机声音太大了...效果比起跑步机拆 ...

我查了，原来这个东西叫椭圆机，太逗了，怎么起的这个名字呢哈哈。
mm坚持运动吧，虽然体重数值上还看不出变化，但是你的身体机能一定已经开始调整了

QueenB · 发表于 2013-11-12 20:05

angjzy 发表于 2013-11-12 19:45
我查了，原来这个东西叫椭圆机，太逗了，怎么起的这个名字呢哈哈。
mm坚持运动吧，虽然体重数值上还看不 ...

恩谢谢!希望过后有效果我这么坚持运动节食的...呵呵

samoyed · 发表于 2013-11-12 20:41

QueenB 发表于 2013-11-12 12:55
好试试...加点jogurt沙拉酱行不? 生怕超热量自己又不会算卡路里

www.boohee.com

国内最好用的瘦身网站
好好看看吧

samoyed · 发表于 2013-11-12 20:42

蘑菇球发表于 2013-11-12 13:05
可以回国扎针灸，很管用，不用节食。就是不知道反弹不反弹，我还在观察中。

针灸是变相让你节食
只要是节食瘦下来的
一回复饮食必然反弹

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