今日减肥，全天只喝水！

chocomoo · 发表于 2013-11-25 22:27

锦瑟无端发表于 2013-11-25 22:24
嗯，客观讲，他这个年纪和个子，坐着有点小肚子也可以啦。

他不是160么？小肚子？好像没看到阿，或者我忘记了

suanlamifen · 发表于 2013-11-25 22:27

skadi80 发表于 2013-11-25 21:19
我现在是肉有点多,减掉一些的,还是会有点肉,但起码看着不像是肥肉.

不知道你每天的运动量大不大，我还是坚信运动减肥对健康有益。
还有，就是你说的，到了一定年纪，陈新代谢慢些。

skadi80 · 发表于 2013-11-25 22:27

锦瑟无端发表于 2013-11-25 21:24
嗯，客观讲，他这个年纪和个子，坐着有点小肚子也可以啦。

砖头是什么年纪,从来没听说过他多大的年纪.

skadi80 · 发表于 2013-11-25 22:27

砖头哥发表于 2013-11-25 21:22
刚饿醒

要我送块肉给你解解馋吗?

gameplay1212 · 发表于 2013-11-25 22:29

skadi80 发表于 2013-11-25 21:26
以后换成饭后喝看看,不过最好是黑咖啡.

要浓的那种么?
我家烧的咖啡都不是很浓
可以么?
我就不加牛奶试试看

skadi80 · 发表于 2013-11-25 22:29

suanlamifen 发表于 2013-11-25 21:27
不知道你每天的运动量大不大，我还是坚信运动减肥对健康有益。
还有，就是你说的，到了一定年纪，陈新代 ...

我每天会散步半小时到一小时,然后就没了.

skadi80 · 发表于 2013-11-25 22:30

gameplay1212 发表于 2013-11-25 21:29
要浓的那种么?
我家烧的咖啡都不是很浓
可以么?

我喝得挺浓的(个人口味),不过我想一般就好,不需特意的弄得很浓.

gameplay1212 · 发表于 2013-11-25 22:34

skadi80 发表于 2013-11-25 21:30
我喝得挺浓的(个人口味),不过我想一般就好,不需特意的弄得很浓.

那明天开始我试试看
唉吃货没办法还是个容易长胖的吃货~~

suanlamifen · 发表于 2013-11-25 22:35

skadi80 发表于 2013-11-25 21:29
我每天会散步半小时到一小时,然后就没了.

运动量不少啊，是快走的速度吗？
我冬天基本每周漫跑1到2次，夏天游泳。

优悠 · 发表于 2013-11-25 22:36

skadi80 发表于 2013-11-25 21:30
我喝得挺浓的(个人口味),不过我想一般就好,不需特意的弄得很浓.

正在吃白水煮白菜蘸酱油的低头默默路过。。。诅咒这万恶的世界ing。。。

dc3 · 发表于 2013-11-25 22:36

suanlamifen 发表于 2013-11-25 21:15
无图无真相，求妈妈跟女儿的相片。找个楼短我

suanlamifen · 发表于 2013-11-25 22:37

chocomoo 发表于 2013-11-25 21:20
早点睡，睡着了就不饿了

饿的时候睡得着吗？

skadi80 · 发表于 2013-11-25 22:37

gameplay1212 发表于 2013-11-25 21:34
那明天开始我试试看
唉吃货没办法还是个容易长胖的吃货~~

我觉得这方法对于爱吃的来说不累,因为不用节食.

suanlamifen · 发表于 2013-11-25 22:37

砖头哥发表于 2013-11-25 21:22
刚饿醒

继续喝水，喝了继续睡。

skadi80 · 发表于 2013-11-25 22:39

suanlamifen 发表于 2013-11-25 21:35
运动量不少啊，是快走的速度吗？
我冬天基本每周漫跑1到2次，夏天游泳。

不是,其实就是溜狗而已.

skadi80 · 发表于 2013-11-25 22:40

优悠发表于 2013-11-25 21:36
正在吃白水煮白菜蘸酱油的低头默默路过。。。诅咒这万恶的世界ing。。。

说到喝咖啡而已,这就万恶了.

PS:还有,你是哪位的小号.

dc3 · 发表于 2013-11-25 22:42

chocomoo 发表于 2013-11-25 21:20
早点睡，睡着了就不饿了

红包不到手能睡得着吗

优悠 · 发表于 2013-11-25 22:42

skadi80 发表于 2013-11-25 21:40
说到喝咖啡而已,这就万恶了.
PS:还有,你是哪位的小号.

哎呀忘了换衣服了，正好就这样匿了好了。。。

白水煮白菜不好吃。。。

待得俺瘦身成功，你可知我是谁？

suanlamifen · 发表于 2013-11-25 22:42

dc3 发表于 2013-11-25 21:36

只看见两个箭头在转啊转。

suanlamifen · 发表于 2013-11-25 22:43

skadi80 发表于 2013-11-25 21:39
不是,其实就是溜狗而已.

这样的话，运动量不够啊。

skadi80 · 发表于 2013-11-25 22:44

优悠发表于 2013-11-25 21:42
哎呀忘了换衣服了，正好就这样匿了好了。。。

白水煮白菜不好吃。。。待得俺瘦身成功，你可 ...

你说呢!

skadi80 · 发表于 2013-11-25 22:46

suanlamifen 发表于 2013-11-25 21:43
这样的话，运动量不够啊。

其实我也知道不够的,就是不想做其它的运动.

suanlamifen · 发表于 2013-11-25 22:49

skadi80 发表于 2013-11-25 21:46
其实我也知道不够的,就是不想做其它的运动.

我也一样，这两个星期冷，光吃，才跑了一次

skadi80 · 发表于 2013-11-25 22:52

suanlamifen 发表于 2013-11-25 21:49
我也一样，这两个星期冷，光吃，才跑了一次

其实我家有健身器材,但我懒得用.

suanlamifen · 发表于 2013-11-25 22:58

skadi80 发表于 2013-11-25 21:52
其实我家有健身器材,但我懒得用.

晕，以后不许抱怨自己的体重了。
我原来的女邻居，今年马上79岁了，身体不算很好，经常在骑自行车，来回走路8公里去城里，单程50分钟，速度挺快的。

skadi80 · 发表于 2013-11-25 23:03

suanlamifen 发表于 2013-11-25 21:58
晕，以后不许抱怨自己的体重了。
我原来的女邻居，今年马上79岁了，身体不算很好，经常在骑自行车，来回 ...

我们这很多邻居下午都会出去散步的,好些年纪都挺大的,身体看着很健朗.

suanlamifen · 发表于 2013-11-25 23:07

skadi80 发表于 2013-11-25 22:03
我们这很多邻居下午都会出去散步的,好些年纪都挺大的,身体看着很健朗.

嗯，经常锻炼身体（也不能过度），对健康挺重要的。

ingwer · 发表于 2013-11-25 23:08

skadi80 发表于 2013-11-25 21:44
你说呢!

下午去考完政治试了，我以为我会是第1个完成的，谁知道一个台湾大叔比我手脚还利索，他快我半分钟。

skadi80 · 发表于 2013-11-25 23:09

suanlamifen 发表于 2013-11-25 22:07
嗯，经常锻炼身体（也不能过度），对健康挺重要的。

我是一个人在家时的运动是散步,我老公在家时,我们经常到郊外去,有时候还会去PA山,觉得有点运过头了,有时候觉得有点累.

skadi80 · 发表于 2013-11-25 23:11

ingwer 发表于 2013-11-25 22:08
下午去考完政治试了，我以为我会是第1个完成的，谁知道一个台湾大叔比我手脚还利索，他快我半分钟。

有信心考过吗?
估计那大叔是比你快从椅子上起来而已,并不一定是比你答得快.

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