求帮助- 一个人带宝宝的妈妈们都是怎么过来的

香槟酒杯 · 发表于 2013-12-13 11:44

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父母帮忙过来照顾月子走了大概1周了，宝爸每天要上班，基本帮不上什么忙，我现在一个人全天候带孩子，身体和精神都具疲惫。宝宝两个半月大，每3-4个小时要喂一次奶，半夜3点到4点要喂一次奶，然后不会马上睡觉，要玩儿半个小时，到睡着的时候已经5点到6点了。等宝宝睡了，我又不能马上睡着。等宝爸9点左右上班去了，我就得起床做自己的吃喝拉撒的事情，然后给宝宝冲好奶粉等他醒了喝。白天宝宝不能睡沉，总是睡会儿，醒会儿，还要抱着睡，放下就醒。所以白天很少有时间能补觉。中午吃饭的时间都是挤出来的，也只能热热头天晚上剩下的。睡眠时间不够，营养估计也没跟上，奶水月来越少了，现在快从混合喂养转成纯奶瓶了。我本身有点神经衰弱，天天这样不能好好休息，都快崩溃了。现在真的好想回国待几个月，这样身边能有个人，也有点精神安慰，可是宝爸拒不同意，非说我们个人能搞定。这些天让他帮着看孩子到半夜1点，我先睡觉，估计也是睡眠不足他也感冒了，真是不知道该怎么办了。可是如果真的回国，孩子的签证问题，长时间的飞机，还有回了国宝宝喝奶粉的问题，再加上宝宝需要定时的做检查和打疫苗，都该怎么办啊。知道这里的很多妈妈们都是一个人带宝宝过来的，求给点建议，像我这样的情况该怎么办呢？在这里先谢谢大家了。

liliss · 发表于 2013-12-13 11:54

都是这样熬过来的, 要不花钱找个终点工做家务什么的.

星月妈妈 · 发表于 2013-12-13 12:14

熬吧, 想当初第一胎我也是困难重重, 累啊....

要不让宝宝爸爸负责做饭.

你就和宝宝吃了睡,睡了吃, 其它睁眼闭眼的别管, 熬过1岁就好很多了.

心情不好的时候上来,我们开解开解你.

ttng · 发表于 2013-12-13 12:16

大家都是这样呀，坚持一下就好了，孩子慢慢晚上睡得好了你也就能休息好了。我记得我家宝宝4个月的时候能睡通觉了，她作息规律了我就舒服了。

姽婳将军 · 发表于 2013-12-13 12:18

第一个孩子是难点，不过大家都这么过来的，至少宝爸每天还回家呢

desai · 发表于 2013-12-13 12:43

都一样的，熬吧。
我以前都每天最多睡五个小时、只能吃上一顿饭的。白天就一个人，嫌做饭刷碗麻烦，也没时间做饭，又不想吃德国快餐或者昨天剩的，也就晚上爸爸回家后他哄孩子我做饭，然后可以吃上一顿。现在可以吃上两顿饭了。以后会越来越好的，加油！

zuzuzu · 发表于 2013-12-13 12:44

别太惯孩子，比如抱着睡，养成好习惯对你对他都好。

天使问号 · 发表于 2013-12-13 12:44

抱睡的习惯不能养成啊。

cococat · 发表于 2013-12-13 13:03

我家宝宝6个星期跟楼主的情况差不多，有几天差点疯了，不过现在我让宝爸负责早上6-7点那当，那我可以睡到9-10点左右，白天精神多了，一起努力！

chezshen · 发表于 2013-12-13 13:04

还好，我第一胎，孩子都是我来的，我妈就帮我买菜做饭，偶尔看看孩子，所以也还算习惯。等我妈回去了，就每天做顿晚饭，也还算省事。。

Augusta · 发表于 2013-12-13 13:14

还有lg出差的日子更难。小点睡觉不规律，大点能爬能走了，时刻离不开人。lg不在时，想洗个澡都难

shnegzisheng · 发表于 2013-12-13 13:15

上面说的对啊，都是这么过。要多锻炼孩子自己睡觉，晚上喂完奶马上关灯，让孩子入睡，不让他玩。一开始孩子都是不会自己入睡的，要妈妈训练，有时候也要狠心让他哭一下。白天孩子睡觉你也要睡，按照他的节奏调整步调，慢慢就好了，这样才能尽快恢复身体，奶水才会好。老公在的时候多弄点包子饺子馄饨之类的冻上，可以一边带孩子一边煮（个人经验）。白天多找些朋友来家里坐坐，可以舒缓一下情绪。
加油吧

bearhh · 发表于 2013-12-13 13:37

已经第二个月了，理论上可以规律他的吃玩睡时间了，我现在时不时都觉得一个人带宝宝比爸妈公婆在的时候轻松好多，我觉得，你晚上喂奶的模式要先改下，我家在月子里晚上和爷爷奶奶睡，也是吃完了玩1-2个小时，我实在看不下去了，就自己带晚上，结果他两天之后就吃完了就睡了，晚上不要和他有眼神接触，也不要和他说话，一下他就知道晚上和白天不一样，当然也要配合白天，白天喂奶之后就要有多大动静给他多大动静，

还有父母走了才1个星期，宝宝可能没有适应，不要太精细了，你越精细他越需要更多的照顾...

chinawang · 发表于 2013-12-13 13:57

本帖最后由 chinawang 于 2013-12-13 13:04 编辑

我想没什么方法吧，都是慢慢熬过来的。你已经很幸福了，至少月子有家人过来照顾你，我当初从生下来<我还是剖腹产的>开始就自己照顾娃，老公就是月子休假1个月和我一起照顾BB，他开始上班之后都是我自己照顾娃，现在娃也8个多月了，我还活着呵呵。。。。。。。，而且你的晚上才喂奶一次而已啊，我儿子出生到6个月左右，每晚喂奶3至4次，好像从6个多月开始，每晚他哼唧5，6次，我就得喂5，6次，我儿子可是差不多20斤呢，慢慢熬咯，养娃没啥捷径 o(^▽^)o

你白天最好用背带背娃睡觉，慢慢的调整放床上睡，不然抱睡大人累死，或者请个保姆，个人觉得这么小回国还是没有暂时在德国好，我朋友带儿子回国，当时她儿子6个多月，回去就病了差不多3周，她说高烧到39.6度。。。。。。。。

njnj · 发表于 2013-12-13 16:34

放心慢慢就会规律起来帮宝宝培养良好的睡眠习惯和老公商量一下早上让他自己解决早餐给你些时间过个把月就会好的在这里是比较锻炼人的大家也是这么过来的

webcxc · 发表于 2013-12-13 19:17

家人回去的第一个星期是要特别感觉困难的.加油

webcxc · 发表于 2013-12-13 19:23

我家宝宝也是2个月多,白天精神也特别好.就算打哈欠也不肯睡着.

我准备了热带雨林,这样我能有点时间放手中午吃个饭.抱累了可以用背带背着孩子.或者推车出去走走.youtube上面有儿歌48min那么长.还有baby音乐2个小时的.也能稍微帮助.

fuchslica · 发表于 2013-12-13 20:48

我家娃今天满11周，我妈也是一个礼拜前回国的，我还是纯母乳喂，娃每天凌晨4点以后就比较清醒，白天睡觉很短，一次不超过40分钟，大部分时候还需要抱着哄睡，有时候也觉得要疯了，想回国了，不过想想国内的雾霾天和南方湿冷的冬天，只能咬牙忍了。

为了坚持下去，就得尽量娃睡的时候你就睡，娃醒着时待机会就吃东西，家里准备多点饼干什么的可以充饥的零食，还有牛奶和果汁，实在没时间做饭时也别让自己饿着，给娃找一个他能自己玩上一会儿的玩具，我家是用的Fisher Price的钢琴健身架，娃可以自己躺上面玩半小时以上。每天娃晚上7点左右洗澡，洗完按摩再穿好衣服喂奶拍嗝什么搞完大概8点就睡了，我自己再洗澡，收拾一下浴室和娃当天换的衣服什么的，9点就睡了，然后半夜12点到1点左右喂一次，3点40娃胀气安抚一下，4点多再喂一次，娃醒了就陪玩一会儿，接着让他睡自己身边，能挨到7点交给LG一小时。

一起加油吧，据说上三个月睡觉会好一些，我只能这么安慰自己了。

schoko · 发表于 2013-12-13 22:57

亲，坚持下吧！孩子稍微大点就好些了。回国不是解决的办法，迟早都要自己来。帮娃养成良好的生活习惯，对你对他都好

dreikaninchen · 发表于 2013-12-13 23:32

能不能让孩子爸爸晚上早点睡，早上早点起，比方说6点，6点半，他来接手带孩子，你去睡两三个小时再接手，让孩子爸爸去上班。我家娃睡眠最糟糕的时候（每个小时醒两三次，要吃奶，吃了奶还得抱着，一放下就嚎。。。），我们就是这样轮班的，我LG上班时间比较随意，有时候可以让我睡到10点，补一交后方觉再世为人，重新投入战斗。

miaomiao2012 · 发表于 2013-12-14 00:44

从始至终没有老人帮忙，只做过“周子“的人飘过………… 惨呢!!

musicbeibei · 发表于 2013-12-14 00:44

娃睡你就睡！！！白天出门走走～

最恨注册 · 发表于 2013-12-14 01:00

1，不抱睡。
2，喝了夜奶之后不许玩，马上睡觉。
3，吃好休息好，才有奶水。3个月的娃作息就非常有规律了，给你自己固定的晨睡或者午睡时间。

AufAlpen · 发表于 2013-12-14 09:07

前一天晚上吃晚饭的时候，把第二天早上的稀饭熬上。第二天早上起来热一下，，就有的吃了。这样早饭搞定了。。。
周末包点包子馄饨饺子，速冻。。炖点排骨汤。。平时中午自己搞点就可以。或者经常去那些Mütterszentrum..宝宝玩的开心，，妈妈也可以和别的妈妈一起吃中饭。这样中饭搞定了。
晚上爸爸回来陪娃的时候，妈妈可以做晚饭，或者让爸爸做晚饭。晚饭又搞定了

小鬼2140 · 发表于 2013-12-14 09:20

本帖最后由小鬼2140 于 2013-12-14 08:28 编辑

妹妹加油
当妈以后潜能是无穷的
我自己就是老公在外地上班周末才回家即使周末他也帮不了我多少都靠自己也这么过来了
只有自己坚持等她大点就好了

小肥羊E85 · 发表于 2013-12-14 10:11

慢慢熬吧，我家孩子，就一直哭闹，月子哭闹的历害，我曾一度都后悔要孩子，现在我家孩子也快7个月了，他头三个月也是放下醒，我都是抱着哄睡着了，然后再放下，不过我的做法用包被裹着睡觉，这样他不能动，能睡的时间久点，4个月的时候就不用了，大部分时间晚上可以睡通觉了，现在根本不用抱了，往睡袋里一扔就行，不过他头三个月白天睡眠都只是很短，半个小时20分钟的，3个半月开始白天也能睡个2，3个点了，唉～～就是熬吧。。。放点催眠曲儿什么的吧

草草画画 · 发表于 2013-12-14 15:40

熬熬就好了，我自己带老二，还要负责接送老大以及带老大去兴趣班，外加每天家里收拾一下，一周大扫除一次，自己的午饭，一家的晚餐，买菜等等。宝宝醒了只要心情好可以让他自己趴着或者自己玩，我做事情，实在不行背带背起来，啥都不影响，一会儿他还能睡着了

草草画画 · 发表于 2013-12-14 15:48

AufAlpen 发表于 2013-12-14 08:07
前一天晚上吃晚饭的时候，把第二天早上的稀饭熬上。第二天早上起来热一下，，就有的吃了。这样早饭搞定了。 ...

我家爸爸回来饭上桌，要不然老大吃饭太晚，吃完就得睡觉了，一个娃的时候倒是这样的。一个娃的时候现在想想事情少太多了，但是心情紧张，觉得比现在累的多，真的是累的压力大的想哭。现在两个娃反而觉得也没什么，楼主还是要调整情绪

卖香烟的小贩 · 发表于 2013-12-14 16:01

你老公能休两三个月的Elternzeit不。。。帮你把能好很多

轻如 · 发表于 2013-12-15 07:35

同关注啊，新妈我也是快到极点了。姐妹们加油了。并求年底正力量！

特别是年底忙采购忙圣诞还忙爸妈签证买回国的采购，大家懂得，有同样问题的妈妈进来交流下吧。

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