宝宝刚过完一岁生日，当妈的不知道接下来怎么给他营养，求教！

rita20100601

现在宝宝也多多少少吃点大人的食物，但是都不能吃饱，一天还是要吃4顿奶，米糊浓的不爱吃。我很想再减少一顿呢，他不肯啊。。。每天吃一根香蕉，都会吃完吞进去。一个苹果或者梨都是啃了就吐出来。看别人都说补钙，鱼油啥的，我们就补VD。其他都没有。不知道大家都怎么安排的，来说说吧，让我取点经。

desai

同样的疑问，同关注！

yanadi

这里的妈妈估计也就是和你家一样就补VD了，什么钙 鱼肝油都是国内的说法。平时蔬菜肉搭配好，再吃些水果就够了。我宝宝今天刚满17个月，她吃的可好了，胃口也大。早餐吃鲜奶调的谷物糊，隔一天早餐吃一个鸡蛋，上午在吃大半个香蕉。中午蔬菜大米肉（主要是牛肉和三文鱼偶尔吃鸡肉)粥。下午吃一盒酸奶和半个苹果。有时也吃写其他水果，但是也苹果香蕉为主。晚上蔬菜煮面。 零食吃的很少，偶尔吃点dinkel的宝宝饼干或者Roggen小面包。 喝的只给水，从没喝过果汁。  给楼主参考！

xinxin676

是奶吃的太多了，所以也不饿，自然也不要吃其他的了。你减掉一顿奶，坚持个三天以上减掉的那顿奶他自然就饿了。

baby66

yanadi 发表于 2014-1-17 18:42
这里的妈妈估计也就是和你家一样就补VD了，什么钙 鱼肝油都是国内的说法。平时蔬菜肉搭配好，再吃些水果就 ...

提醒下， 德国建议孩子1岁后也最多一周一个鸡蛋

心的伤痕

宝宝早上7点240毫升奶，8点隔天一个煮蛋，半碗小米粥，9点幼儿园早餐，11点午餐，3点还是幼儿园吃水果，接回来给个香蕉，半个🍐。5点半米糊7点240的奶。宝宝17个月

gizmo

baby66 发表于 2014-1-17 19:40
提醒下， 德国建议孩子1岁后也最多一周一个鸡蛋

为什么呢？我认识一个妈妈，每天一个蛋呢，不过好像只是蛋黄！

housing

过一岁就可以吃跟大人一样的东西了，就打碎点儿，别太咸就行。

baby66

gizmo 发表于 2014-1-17 20:38
为什么呢？我认识一个妈妈，每天一个蛋呢，不过好像只是蛋黄！

Ei erst ab dem 2. Lebensjahr für Babys

Für Babys sind Eier dagegen noch gar kein Thema. Früher lautete zwar die Empfehlung, ab und zu das Fleisch im Mittagsbrei durch ein hart gekochtes Eigelb zu ersetzen, mittlerweile raten Experten allerdings davon ab. „Nicht selten lösen Eier Allergien aus“, erklärt Ernährungswissenschaftlerin Anne Iburg, „vor allem aus diesem Grund sollten sie erst nach dem ersten Geburtstag gegeben werden.“ Auch der hohe Proteingehalt der Eier spricht dagegen, sie zu früh auf den Speiseplan des Babys zu setzen. Er würde die noch nicht perfekt arbeitenden Nieren überfordern. Eier verstecken sich übrigens mitunter auch in Nudeln, Kuchen, Zwieback, Keksen und Fertiggerichten. Ein Blick auf die Zutatenliste schafft hier Klarheit.

Im 2. Lebensjahr darf es dann aber ab und zu schon mal ein gut durchgegartes Ei sein. Faustregel: Nach dem ersten Geburtstag maximal ein Ei in der Woche, nach dem 2. zwei. Das kommt schneller zusammen als man denkt. Deshalb sollten in diesem Alter Pfannkuchen, Rühr- und Spiegeleier, Waffeln und Aufläufe eher die Ausnahme als die Regel sein.

baby66

心的伤痕 发表于 2014-1-17 19:44
宝宝早上7点240毫升奶，8点隔天一个煮蛋，半碗小米粥，9点幼儿园早餐，11点午餐，3点还是幼儿园吃水果，接 ...

蛋吃的太勤了，1岁后每周1个，2岁后1周2个。 QUELLE见我的回复