孕晚期半夜常常饿醒怎么办?

dawawa · 发表于 2014-4-24 10:26

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

x

本帖最后由星月妈妈于 2014-4-25 10:24 编辑

孕37周，晚上睡觉之前基本上都要喝牛奶，吃点麦片。可是就这样，半夜还是经常饿醒，而且饿醒了如果不吃东西的话要等好几个小时才能睡着。jm们如果半夜饿醒，起来吃点什么好呢? 前段时间会半夜起来吃几块奥利奥饼干，可是又怕太甜，不健康。
孕晚期偶又特别喜欢吃甜食，由于糖耐结果一点问题都没有，所以也没怎么忌口。到底该吃点什么东西，有营养又能填饱肚子呢?

baerchen2004 · 发表于 2014-4-24 10:36

mm可以试试晚上吃些腰果，开心果等坚果类。甜食虽然升糖快，但是血糖降的也快，很快就又容易饿了。

u16_jessie · 发表于 2014-4-24 13:55

我也是,特别爱吃甜食,有的时候睡觉前吃一盒元宵
我也就是吃麦片之类的, 一下吃一大碗, 看着都吓人

skhaai · 发表于 2014-4-24 18:14

me too

liqianqian · 发表于 2014-4-24 20:50

睡前吃些奶酪什么的很顶饿的

feellike · 发表于 2014-4-24 22:12

我都是半夜起来吃个煮好的鸡蛋，就放在床边，又快又省事。

dawawa · 发表于 2014-4-25 10:01

feellike 发表于 2014-4-24 23:12
我都是半夜起来吃个煮好的鸡蛋，就放在床边，又快又省事。

这个idee不错

dawawa · 发表于 2014-4-25 10:01

baerchen2004 发表于 2014-4-24 11:36
mm可以试试晚上吃些腰果，开心果等坚果类。甜食虽然升糖快，但是血糖降的也快，很快就又容易饿了。

好的，谢谢mm

dawawa · 发表于 2014-4-25 10:03

u16_jessie 发表于 2014-4-24 14:55
我也是,特别爱吃甜食,有的时候睡觉前吃一盒元宵
我也就是吃麦片之类的, 一下吃一大碗, 看着都吓人

怀孕之前对甜食没什么感觉的，现在是每天必须吃点甜的呀，不然浑身上下不舒服

乐乐 · 发表于 2014-4-25 10:34

我那会也特别能吃, 半夜有时候会爬起来煮小米粥. 我一般都会做点热的吃.

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条

[准妈孕事] 孕晚期半夜常常饿醒怎么办?

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。