德国市场上瘦身药品测试报告

袖底香

一到夏天，大家都会特别关注自己的身材，市场上有很多非处方减肥药，这些药品是如何作用的，到底效果如何，介绍一下今年warentest做的评测。他们一共评测了20种商品，其中14个属于药物，3种属于膳食补充剂，3种属于特殊医疗用途的保健品。

先给大家一个图，说实在的，单靠服用减肥药，作用是有限的，如下图，成效只有17%+5%作用，更多的还是要靠转变食品结构，运动什么的。


下面是德国市场减肥药中的一种Saettigungs-kapseln，这种就是让你有觉得非常饱的感觉，从而能够少吃。

此类商品有这些， dm, Ross-mann, XLS-Medical 和Kneipp 的都含亚洲魔芋根葡甘露聚糖，其减肥效果是被欧洲食品安全局（EFSA）认可的，但是只适用于超重，并且要配合低卡路里的饮食。

dm家的Das gesunde PlusAppetit-Control，价格 4,95 Euro


Ross-mann家的Altapharma Appetit-Control，价格 5 Euro

其中Kneipp的这款葡甘聚糖含量非常低。不能满足欧洲食品安全局对减肥食品每日3克的含量要求。价格6欧


下面几款药店的商品，点图片可以查看详情
XLS-Medical Appetitmanager的这款是药店购买的，效果不错的。
XLS-MEDICAL Appetitmanager Tabletten

参考价格:EUR  26,96


Nagal

参考价格:EUR 18,39

bioNormSaettigungskapseln

参考价格:EUR 16,76

Recatol褐藻胶，是一种食欲抑制剂，必须彻底咀嚼，并服用比较多的液体。这样成分才可充分溶胀。对心脏衰竭和那些显著肾功能不全的人不合适
Recatol Algin

参考价格:EUR 18,43

还有几款但是效果没有被证实
Werner Schmidt的这款主要是车前子，但效果没有被证实。

Schaebens的这款膳食纤维是从瓜尔豆种子中找到，但效果没有被证实。



这类一定要在饭前用大量的流体送服。另外此类商品加入左旋肉碱，被欧洲食品安全局认为是没有好处。
结论:此类饱和胶囊短期有效果，但是对长期和显著减肥并不是很合适。

然后第二类，Fett-blocker
拦截脂肪类产品，绑定食物中脂肪，并排出体外

如DM，Ross-mann, Well & Slim 和 XLS-Medical都包含相同的脂肪阻断剂成分（Lipoxitral，Litramine）。有效成分来自于仙人掌。研究证明，的确能减肥，但是效果不明显，

Das gesunde Plus Aktiv Fett-Control

Altapharma  Fett-Reduktion Aktiv

Fett Binder direkt

XLS-Medical Fett-binder

而Formoline主要成分是壳聚糖，从贝类的壳里面提取纤维，作为吸收脂肪的介质，从而让脂肪排出体外。这个算此类药品中效果最好的了，但加入维生素补充剂的没什么用处。

服用方法：吃饭时或者饭后用大量液体送服。

结论：脂肪阻断剂短期有效，但是同样对长期减肥不是特别合适。


Kohlenhydrat-blocker: Alle setzen auf die Bohne
碳水化合物阻滞剂，阻止人体吸收碳水化合物。

活性成分一般是从相同纤维复合豆类中提取。
服用方法：餐用大量流体送服。
dm家的Das gesunde Plus  Aktiv Kohlenhydrat-Control

Ross-mann家的Altapharma Kohlenhydrat-Reduktion Aktiv

Well & Slim Kohlenhydrat Blocker direkt

XLS-Medical  Kohlenhydrate-blocker

但是目前尚不清楚这些药物是否有助于减肥。所以结论是这类也不是特别合适。


Fatburner: Guarana und Tee

植物类制剂，激活新陈代谢，从而燃烧脂肪。主要成分是柑橘和蔬菜中的多酚以及其他含有甘草，咖啡因，瓜黄酮类化合物。但是这类成的减肥效果是没有经过欧洲食品安全局的确认的，只能是特殊医疗用途的保健品。
Alsiroyal  Figura Fatburner

Appliednutrition  Green Tea Fat Burner



另外还有减肥代餐，如Almased, Slimfast ， Yokebe，这个还是比较有效的。但是副作用是便秘，循环系统或注意力不集中。

warentest最后的结论是，上面的商品都有帮助作用，但是真正特别有效，能长期保持的一个商品都没有，长期多吃水果，蔬菜和谷物才是维持身材最好的办法。

zhts_ydy

kk

泡泡茶

鸽子和果子

sherry0903

依_依

zhanlingyang

维尼熊

维尼熊

看来看去 都没什么用 也不健康 还是老老实实运动吧