怎么才能哭出来，如何解压

来了德国快四年，慢慢的从爱闹爱哭爱折腾的小姑娘，走到今天。
最近压力很大，烟一根一根的抽，很压抑。
心里很多的话想说，可是话到嘴边，就都咽回去了，好像多说一句都是矫情，也不知道要跟谁说，习惯了不说话的日子。
无论如何，给支个招吧。
拜托了。

德国不是天堂，而是个叫人修炼、让人沉淀的地方。它与国内最大的区别，可以说是枯燥乏味，但也可以说是不那么浮躁。
在国内，你跟他人较着劲儿地长枝、长叶；在这里，大家都在静静地长根、扎根。
究竟想让自己长什么、怎么长，就看你对自己人生的理解了。外人帮不了你。
哭有什么用？抽烟有什么用？如果我是你，我会镇定自若，微笑向前。

每次我觉得压力特别大的时候就会想：我出生在和平时代，也没有出生在战乱国家。至少我没有因为战争而失去亲人，也不需要为能不能活过明天而担忧。所以和很多人比起来，我是幸运的。

开心是一天，不开心又是一天，生命的长度不会因此而改变，事情也不会因为悲伤情绪而得到解决。既然如此，何不珍惜当下，过好属于自己的每一个小日子？

MM，身体是生活的本钱，一定要好好爱自己。

倾城宠爱

你让那个id叫蝴蝶的语言的人骂你一通，保证你马上哭出来。

bird_love_tea

最重要的是给自己找奔头，然后围绕着这个奔头找事做，不管是学习，工作，或者美容，减肥，健身，一个人要想过得精彩很多方面都需要提升，个人提升了，很多东西都会来的自然而然。在国内没有奔头也会被鞭子抽着跑，不会无聊只会麻木，在德国没有奔头只会无聊地默默终老。

aua

想到一个办法: 切洋葱。

龙宝2012

把手上事情放下回父母身边待一阵子

liqianqian

其实在哪都一样，德国有德国的郁闷，中国有中国的郁闷，想快乐，就要积极乐观，换句话说就是自己给自己找活路，外人是帮不上你的

天边的鹰

都是寂寞惹得祸,德国好山,好水,好无聊的,你可以多听听音乐,你可以多交些朋友聊聊天,也可以结伴出去旅行,总之别整天闷在家里吧,,,,出国之难,难于上青天,使人听此凋朱颜,美女和帅锅,出国可茫然,尔来十万八千里,不与家人通人言,西去欧美有钱赚,可以横集俄美钱,,,,,

筱茹

看悲剧

Antja

有条件的话给自己放个假，出去走走吧

☆笑着流泪★

阳光的味道

看唐山大地震

苏州好人

心理已经有疾病了，如果一直这样的话可以找神父或者心理医生。

hannaixue

说话 跑步 跟朋友聚聚 别每天总是那些事情围绕着你 做更好的自己

有缘相助

的确是比较容易郁闷的。相信很多人都这样的。但是到时候本帖留言的 可能有些人留言是看官心态，请分辨。当然应该也有好的人 好的经验以及方法。